कुस्तीची गणवेश आणि शूज कसे धुवावे

मिडल स्कूल, हायस्कूल आणि महाविद्यालयीन स्तरावर ग्रीको-रोमन कुस्ती सर्व त्याच्या glitz आणि showbiz सह व्यावसायिक कुस्ती आवडत नाही या ऍथलिट्स किंवा पोशाख पूर्ण झालेल्या ट्रंकला लाड करण्याचा कोणताही परतावा नाही. हे कुस्तीपटू केवळ त्यांच्या ताकदीवर आणि प्रशिक्षणांवर अवलंबून असतात. कुस्ती युनिफॉर्म किंवा उत्कृष्ट वाट पाहणार्या कुटूंबांची देखभाल करणे आवश्यक नसते. गंभीर कुस्तीगिर्यासाठी, कुस्ती युनिफॉर्म आणि शूजांना सर्वोत्तम ठेवण्यासाठी काही टिपा येथे दिली आहेत.

आपल्या कुस्ती एकसारख्या साहित्य जाणून घ्या

बहुतेक कुस्ती सिंगल हे वजनदार ताकदवान पॉलिस्टर विणणे किंवा जाळीतून बनविले जातात. फॅब्रिक टिकाऊ आहे, चळवळ सहजतेने लांब आहे, आणि कापसापेक्षा जास्त काळजी घेणे सोपे आहे. सर्वात मोठी समस्या गंध नियंत्रण आहे कारण जीवाणूंचे अणू कपड्यांवर चिकटून ठेवू शकतात, जोपर्यंत ते व्यवस्थित धुतले जात नाही.

आपले प्रथम हलवा: Presoak जाणून घ्या

एकसमान स्वच्छ आणि गंधमुक्त मिळवण्यासाठी प्रेयोइकिंग आवश्यक आहे अभ्यास किंवा जुळणी केल्यानंतर, शक्य तितकी ढीले घाण आणि शरीराची माती काढून टाकण्यासाठी उपयोगित्या विखुरतात एकसमान काढून टाका.

नंतर, उबदार गरम पाण्यात असलेले मोठे सिंक किंवा बाल्टी भरा. हेवी ड्युटी लॉटरी डिटर्जंटचे सुमारे दोन tablespoons ( ज्वारी आणि पिरिलला हेवी कर्तव्य समजले जाते आणि तेलकट मातीमधून कापण्यासाठी पुरेसा एन्झाइम असतो) आणि एक कप बेकिंग सोडा जोडा जेणेकरून गंध निष्फळ होईल. एकसमान किमान एक तास भिजवून परवानगी द्या तो रात्रभर भिजवून तर तो आणखी चांगला आहे

आपल्या क्षेत्रातील पाणी कठोर किंवा मऊ असेल तर हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे. हार्ड वॉटरमध्ये जास्त प्रमाणात खनिज असतात जे माती काढून टाकण्यासाठी डिटर्जंट्स कमी प्रभावी करतात. जर तुमच्याकडे सखल पाणी असेल आणि आपल्याकडे पाणी नॉर्मनिंग सिस्टम नसेल, तर आपली एकसमान स्वच्छ करणे अवघड असेल आणि आपल्याला आपल्या पूर्ववत बाल्टीमध्ये काही वॉटर कंडीशनर जोडणे आवश्यक आहे.

हे फॅब्रिक सॉफ्टनर नाही; वॉटर कंडिशनर ही एक मिश्रित पदार्थ आहे जो आपल्या साबणला चांगला काम करण्यास मदत करतो.

रक्त, घाम आणि अश्रु

मला माहित आहे की कुस्तीमध्ये रडत नाही (टीव्हीवर वगळता) पण जेव्हा रक्तपात थंड पाण्याने वापरतात गरम पाणी फक्त डाग सेट करेल आणि काढण्यासाठी जवळजवळ अशक्य बनवेल. पूर्व भिजवून ठेवणारी तंत्र सामान्यतः कोणत्याही रक्त पेशींची काळजी घेईल. आपण वॉशिंगमध्ये ठेवण्यापूर्वी एकसमान तपासा आणि एखाद्या डाग काढून टाकण्यासाठी किंवा अतिरिक्त डिटर्जंटमध्ये कातकू नयेत असलेल्या कोणत्याही डागांवर उपचार करा.

एकट्या हात धुवा

कुस्ती ही व्यक्तिगत ताकद आणि ड्राइव्हवर बनवलेली एक खेळ आहे. आणि फक्त अॅथलीट प्रमाणेच जो चटणीकडे जातो, एकसमान किंवा वॉशिंग मशिनच्या माध्यमाने एकसमान वर्गामध्ये देखील प्रवास करावा. इतर लाडूचे, खासकरून टॉवेलसह युनिफॉर्म धुवा नका. बर्याच कपडे कापूस किंवा कापूस मिश्रण असतात लिंट बंद होऊन गळ्याच्या तंतुंशी चिकटून राहाल युनिफॉर्मची पूर्वकल्पित केल्यानंतर, वॉटरला थंड पाणी आणि डिटर्जंट भरा आणि नेहमीप्रमाणे धुवा . एकसमान पांढरा असेल तरीसुद्धा गरम पाणी वापरू नका, अक्षरे किंवा इतर ट्रिम रंग फिकट होऊ शकतात.

प्रतिबंध क्लोरीन ब्लीच

क्लोरीन ब्लीच चा वापर पांढरे किंवा ग्रे रंगाच्या गणवेशांवर होऊ शकते परंतु हे पॉलिएस्टरच्या फॅब्रिक्ससाठी प्रभावी नाही आणि ते सामग्रीस नुकसान देखील करू शकते.

त्याऐवजी पांढरा आणि उजळण्यासाठी, ऑक्सिजन किंवा सर्व-फॅब्रिक ब्लीच (OxiClean, Clorox 2, देश जतन ब्लीच, किंवा Purex 2 रंग सुरक्षित ब्लाईच ब्रांड नावे आहेत) आणि थंड पाणी वापर. पाणी गॅलन प्रति किती उत्पादन म्हणून संकुल निर्देशांचे पालन करा. कापड पूर्णपणे लपवून ठेवून कमीतकमी आठ तास भिजवून द्या. स्वच्छता आणि डाग तपासा. सर्व चांगले दिसले, तर नेहमीप्रमाणे धुवा. जर फॅब्रिक अजूनही कंटाळवाणा दिसत असेल किंवा दाग असेल तर ताजे द्रावणात मिसळा आणि पुन्हा पुन्हा करा. मंदबुद्धी किंवा डाग काढून टाकण्यासाठी अनेक सूचने लागू शकतात परंतु ते उज्ज्वल आणि धूसर दिसत आहेत.

जर तुम्हाला वाटत असेल की एकसमान जीवाणूमुळे निर्जंतुकीकरण करणे आवश्यक आहे , पाइन ऑइल किंवा phenolic (Lysol) डिस्नेटाइक्टेक्टंट्सचा वापर करा - नाही क्लोरीन ब्लिच! क्रॉस-घाण टाळण्यासाठी वारंवार व्यायाम केलेल्या जिम पिशव्या धुवा आणि निर्जंतुक करणे विसरू नका.

उष्णता विसरा

कपड्यांचे ड्रायरमध्ये कधीही कुस्ती एकक असा कोणताही भाग घालू नका. उच्च उष्णतेमुळे संकुचित होतात, दागांमध्ये रंग येतात आणि रंग फिकट होतात युनिफॉर्म हळूच थेट सूर्यप्रकाशापासून दूर कोरणे

कुस्तीची शूज कशी साफ होईल?

कुस्ती शूज महाग आहेत आणि जरी ते फक्त आत थकले असले तरीही ते गलिच्छ वाटू शकतात. जूता लेसेस काढा आणि गरम, साबणाचे पाणी घेऊन हाताने हाताने धुवा. लिक्विड डिश डिटर्जंट हे उत्तम काम करते

शूज स्वच्छ करण्यासाठी, आपल्याला फक्त गरम पाणी आणि एक जुना, मऊ कापड आवश्यक आहे. उबदार पाण्याचा कपडा कचरा आणि एकावेळी लहान क्षेत्रावर काम करा, परिपत्रक गतीसह शूज पुसून टाका. जबरदस्तीने हात धुवून टाळा कारण यामुळे जूता साहित्याचा नुकसान होऊ शकतो. कापडच्या स्वच्छ क्षेत्राकडे जाताना आणि बर्याच वेळा ती स्वच्छ धुवा. शूजांना थेट उष्णता किंवा सूर्यप्रकाशापासून दूर कोरण्याची अनुमती द्या. पूर्णपणे कोरडे करताना रीलेस.

कडक वास आणि अॅथलीटचा पाय टाळण्यासाठी प्रत्येक फेटीच्या नंतर फिंगल विरोधी स्प्रे वापरा. प्रत्येक परिधान नंतर बूट ताजे हवा मध्ये कोरणे परवानगी देखील महत्वाचे आहे.