प्रकाशाकडे पाहण्याचा इतिहास आणि प्रभाव
आपल्या बहुतेक इतिहासासाठी, मानव सूर्यप्रकाशाच्या चक्राने जगले. आम्ही दिवसभरात शोधाशोध करु किंवा प्रवास करू शकलो, आणि आम्ही रात्री आश्रय घेतला. त्यामुळं काही हजार वर्षांपूर्वी आम्हाला आग आल्यानंतर शोध लागला. एकदा का आग लागली की आपण ज्योति उजेड करू शकतो आणि आपण काय केले होते किंवा अंधाऱ्या नंतर कोठे जात आहोत हे पाहू शकतो. पण हे कोबेरहेम आणि काहीवेळा धोकादायक होता, म्हणून आम्ही ते खूप केले नाही. मुख्यतः आम्ही रात्रीच्या दरम्यान काम करणे चालू ठेवले आणि रात्रभर झोपलो
आम्ही वेळेत आपल्या सर्कॅडिअन लयमध्ये गेलो.
या नमुन्यात पहिले महत्त्वपूर्ण बदल कोळसाचा शोध लावण्यात आला ज्यामुळे आमच्या घर व कार्यालयांत आणले जाऊ शकणारे इंधन आणि डायल व डाव्या वळणावर प्रकाश मिळविण्यासाठी उपयोग होतो. त्या प्रसंगी, गॅसलाईट कालच्या सुरुवातीस, 1800 च्या आधी घडले, म्हणून ती 200 वर्षांपूर्वीची होती.
सुमारे 1 9 00 च्या सुमारास गॅसच्या जागी विजेचा प्रकाश सुरू होईपर्यंत गॅसला एक शतकांपेक्षा अधिक काळ टिकला. आणि जेव्हा आम्ही खरोखर जी रस्ता बदलली तेव्हाच सुरुवात झाली. त्यावेळेपर्यंत आम्ही गोष्टी पाहण्यासाठी - आमच्या खोल्या किंवा पुस्तके किंवा साधने, आमचे मित्र किंवा कुटुंब, किंवा स्वतःला प्रतिबिंबीत प्रकाश पाहण्यासाठी वापरले. आम्ही प्रकाश आणि लोक प्रकाशने प्रकाशित असलेल्यांकडे बघत होतो. आम्ही स्वतः प्रकाश पाहत नाही
1 9व्या शतकादरम्यान, हे देखील बदलू लागले. अनेक उद्योजक, संशोधक आणि संशोधक जादूचा कंदील विकसित करण्यासाठी काम करीत होते, जो स्लाइड प्रोजेक्टर आणि मोशन पिक्चर प्रोजेक्टरचा प्रत्यक्ष पूर्वज आहे.
सुरुवातीला, हे काम उपलब्ध प्रकाश स्रोतांच्या खराब गुणवत्तेनुसार मर्यादित होते. इ.स. 1801 मध्ये इलेक्ट्रिक कार्बन आर्च दिपच्या विकासासह एक पाऊल पुढे टाकले आणि 18 9 4 च्या आसपास व्यावसायिकरित्या यशस्वीपणे इनकॅन्डेसेंट लाइट बल्बच्या विकासास कारणीभूत ठरला.
त्या काळापासून आम्ही अशा निऑन ट्यूब आणि एलईडी डिस्प्ले रोव्हंटकडे बघताना किती वेळा खर्च करतो ते सतत वाढविले आहे.
चित्रपटांपासून ते दूरचित्रवाणीपर्यंत संगणक मॉनिटर्स आणि स्मार्टफोन स्क्रीनवर, आपल्यापैकी बरेच जण आता बघायला मिळणाऱ्या प्रॉपल आणि ऑब्जेक्ट्सकडे पाहण्यापेक्षा थोडा मोठा वेळ घालवतात. आणि अभियंते डिस्प्लेमध्ये सुधारणा करण्यासाठी काम करत असताना, इतर संशोधक हे आमच्या आरोग्यास प्रभावित कसे करतात याकडे लक्ष देत आहेत.
प्रक्षेपित प्रकाश पाहण्याशी प्रत्यक्ष संबंधातील वाईट प्रभावांचा पुरावा परावृत्तच राहतो, परंतु काही प्रकारचे करार असे आहे की आपण ज्याप्रकारे प्रकाशाचा प्रकार आणि प्रकारचा प्रकाश टाकतो ते आपल्या मनावर आणि प्रभावांवर परिणाम करू शकतात. उदाहरणार्थ, हलके बॉक्स थेरपीसह, सँडॅडिअन ताल विकार एक प्रकार आहेत, उदाहरणार्थ, झोप विकार उपचार करण्यासाठी. आमच्या प्रकाश-अवशोषित अवयवांवर उपचार करण्यात यश आले आहे - आपली त्वचा - एका विशिष्ट रंगासह प्रकाशासह
एका कंपनीने ही विचार थोड्या वेगळ्या दिशेने घेतला आहे. आपण ज्या दिशेने प्रकाश टाकतो, विशेषत: आमच्या मॉनिटरवर आणि इतर स्क्रीनवर लक्ष केंद्रित करत आहोत, त्यांनी दिवसभरात त्या प्रकाशाचा दर्जा किंवा रंग बदलणारा प्रोग्रॅम विकसित केला, सूर्य उगवताना आणि चिडखोर असताना जवळून "थंड पांढरा" हा सर्वात लोकप्रिय लाइट बल्बचा रंग आहे रात्रभर. बदल तीव्र निळ्या रंगाचा काळोख घालण्यास व त्यास गडद स्वरुपात जोडण्यापर्यंत निळा असतो.
आम्ही तो वापरुन पाहिला, आणि तो सुखद वाटला हे आमच्या सर्कॅडियन लय रीइन्फोर्सिंग देखील करू शकते, परंतु हे सांगणे कठिण आहे जर आपल्याला असे वाटेल अशा एखाद्या गोष्टीसारखे वाटत असेल किंवा आपल्याला असे वाटते की आपण एक चांगले झोप पध्दत स्थापित करण्यास मदत करू शकता, हे तपासून पहा.
प्रोग्रामला निश्चितपणे f.lux असे म्हटले जाते सध्या विधवा, मॅक, लिनक्स आणि आयफोन / आयपॅडसाठी उपलब्ध आवृत्त्या उपलब्ध आहेत. मी पाहिलेल्या Android साठी कोणतीही आवृत्ती नाही. त्या कामे मध्ये असू शकते, परंतु Android वर आधीपासूनच स्क्रीन उजाड वैशिष्ट्य आहे. केवळ समस्या अशी आहे की ते सभोवतालच्या प्रकाशास प्रतिसाद देते आणि केवळ प्रकाशाची तीव्रता समायोजित करते. हे दिवसाच्या वेळेशी समायोजित होत नाही आणि हे प्रकाशाचे रंग बदलत नाही F.lux हेच करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.