वैद्यकीय आणि क्रीडा संकुचित तुकडी
घाण, पँट्हहोस आणि स्लीव्हज सारख्या संपीडन कपड्यांना वैद्यकीय समुदायाद्वारे गरीब परिगमन असलेल्या लोकांना मदत करण्यासाठी लांब ठेवले आहे. कम्प्रेशन तुकडे त्वचेच्या दुसऱ्या लेयरच्या रूपात कार्य करतात जे प्रतिकार शक्ती कमी करू शकत नाही. हे तुकडे ड्रग स्टोअरमध्ये किंवा वैद्यकीय उपकरणाच्या स्टोअरमध्ये सापडतील. संकोचनच्या उच्च अंशांना बर्याचदा डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता असते.
स्नायूंना पाठिंबा देण्यासाठी आणि रक्तसंक्रमण वाढविण्यासाठी या शस्त्रक्रियेनंतर हे कॉम्पे्रेशन कपडा अनेकदा विहित केले जातात. प्रवाशांना दीर्घ रक्तदाब रक्तवाहिन्यापासून दूर ठेवण्यासाठी आणि सूज कमी करण्यासाठी मदत करण्यासाठी लांब संपर्कात होजरीचा वापर केला जातो.
आता संपीडनच्या कपड्यांनी खेळांचे जग बनवले आहे. बरेच क्रीडापटू आणि प्रशिक्षक दावा करतात की ते कामगिरी सुधारण्यात मदत करतात. काही निष्कर्षांवर चर्चा केली जात असताना, जवळजवळ सर्व प्रशिक्षक सहमत आहेत की संक्षेप कपड्यांना वळण आणि विस्तारामध्ये सुधारणा करून कठोर परिश्रम केल्यानंतर स्नायूंना बरे केले जाऊ शकते. पुनर्प्राप्ती म्हणून, पुराव्यामध्ये काही संक्षेप संपर्कासाठी आहे ऑस्ट्रेलियन संशोधकांनी ट्रेडमिलवर (थंड-खाली कालावधी) सक्रिय पुनर्प्राप्तीदरम्यान कमर-टू-टंकल चड्डीमध्ये रग्बी खेळाडूंना ठेवले ज्यामुळे संप्रेषणाने त्यांच्या रक्तातील लॅक्टेट काढण्यास मदत केली. लॅक्टेट हे उपउत्पादन आहे ज्यामुळे तीव्र व्यायामांमध्ये आपल्या स्नायूंना जाळणे होते.
कॉम्प्रेशन स्पोर्ट्सवेअरचे मुख्य फायदे हे आहे की ते स्फीज उबदार ठेवतात ज्यामुळे स्नायूंचा ताण आणि थकवा टाळता येऊ शकतो आणि बाकांचा थर फुटणे आणि दमटपणा टाळण्यासाठी शरीरापासून दूर होते.
तात्पुरता प्रदान करण्यासाठी सर्व वस्त्रांमध्ये इतर तंतूंनी विणलेल्या स्पॅंडेक्सचे काही प्रकार आहेत. आपण क्रीडा संपीड़न शर्ट, शॉर्ट्स आणि चड्डी शोधू शकता.
कसे संपीडन गारमेंट्स काळजी घ्यावी
आपण वैद्यकीय कारणास्तव कॉम्प्रेशनचे तुकडे घातलेल्या किंवा आपल्या ऍथलेटिक क्षमतेत वाढ ठेवली असला तरीही प्रभावी होण्यासाठी आणि जोपर्यंत शक्य असेल तो टिकवून ठेवण्यासाठी त्यांना योग्य काळजीची आवश्यकता आहे.
कोणतेही तुकडे स्वस्त नाहीत.
टिकाऊ साहित्याचा बनलेला सर्वात मजबूत कॉम्पे्रेशन कपेल जवळजवळ 12 तासांपासून सतत परिधानानंतर ताणून निघेल, जसे वैद्यकीयदृष्ट्या आवश्यक आहे. विशेषत: गुडघा आणि कोपराचे भाग जेथे कपडे सतत पसरविलेले असतात त्या बाबतीत खरं आहे. दररोज धुवा किंवा प्रत्येक परिधान केल्याने लवचिक गुणधर्मांच्या पुनर्स्थापनेसाठी आणि टिकवून ठेवण्यासाठी तसेच परिधान, तेल, घाण, जीवाणू आणि मृत त्वचे काढून टाकण्यास मदत होईल जी परिधान आत साठवतात. जर योग्यप्रकारे वागले तर वारंवार धुलाई कपडे खराब होणार नाही.
मशीन किंवा हात धुला?
संप्रेषण कपडे वापरकर्त्याच्या प्राधान्यावर अवलंबून मशीन किंवा हात धुतले जाऊ शकते. वॉशर वापरत असल्यास, स्नेहिंग टाळण्यासाठी आणि गमावण्यापासून लहान वस्तू ठेवण्यासाठी एक जाळीचे अधोवस्त्र पिशव्यामध्ये कपडे ठेवा नेहमी सभ्य चक्र वापरा आणि कधीही गरम पाणी वापरू नका हलक्या रंगाच्या वस्तूंसाठी पाणी तापमान थंड गडद रंगाचे कपडे किंवा गरम असावे. कॉम्प्रेनेशन कपडचे दोन संच असणे सर्वोत्तम आहे जेणेकरून तंतूंना आराम करण्याची आणि पुढच्या परिधानापूर्वी त्यांचे आकार पुन्हा मिळविण्याचा वेळ असतो. ते अधिक काळ टिकतील.
जर हाताने धुणे आणि धुवून स्वच्छ धुवून पाणी वापरावे. तुकडे तुकडे किंवा चिरडून टाकू नका. जादा पाणी पिळून घ्या आणि शक्य तितकी पाणी काढून टाकण्यासाठी कोरड्या टॉवेलमध्ये परिधान करा.
कोणती डिटर्जंट्स वापरतात?
हर्ष डिटर्जंट कॉम्प्रेशन वस्त्राच्या पातळ तंतु सोडू शकतात. ब्लेच, क्लोरीन, फॅब्रिक सॉफ्टनर्स किंवा इतर लाँड्री ऍडिटीव्स मोफत सौम्य साबण किंवा डिटर्जंट्स वापरावे. तंतू नष्ट होईल म्हणून स्पॅन्डेक्सवर क्लोरीन पूड वापरू नका.
कपड्यांना कसे सुकवले जावे?
कापडाचे तुकडे आणि कपडा नेहमी वायु वाळल्या. अति उष्णतेच्या प्रदर्शनामुळे कपड्यांच्या लवचिक तंतूचा परिणाम कमी होऊ शकतो. कपडे कापले किंवा सुकवले गेले, थेट सूर्यप्रकाश किंवा रेडिएटरसारख्या थेट उष्णतेच्या स्त्रोतांशी संपर्क साधला जावा किंवा कपड्यांना बाहेर काढावे का? सुकनेच्या रॅकवर एक टॉवेल ठेवण्याची आणि कपडयावर कोरडे ठेवणे सूचवले जाते. रॅक किंवा ध्रुव वर थेट कपडणीला झटकून टाकावे ज्यामुळे त्या वस्तूचे वजन वाढू शकते जेणेकरून त्या वस्तूला अचूकपणे फिट होऊ शकेल.
वस्त्र किती काळ टिकेल?
एक संपीड़न परिधान च्या लवचिक तंतू पोशाख सह तोडले होईल. योग्य काळजीमुळे वस्त्राचा जीवनमान वाढेल त्या वेळी दर सहा महिन्यांनी वापरल्या जाणा-या रोजच्या वापरात बदल करणे आवश्यक आहे. कपडे धुवून नंतर त्याच्या मूळ आकारावर परत येत नाही, सामग्रीमध्ये चालत किंवा छिद्रे आहेत, यापुढे तंग किंवा संप्रेरक नसल्यास किंवा परिधान चालू ठेवण्यास सोपे असल्यास, त्याऐवजी पुनर्स्थित करणे आवश्यक आहे
कपडयाला किती काळ टिकता येईल?
जरी स्पॅंडेक्स किंवा लाईक्रा किंवा एलिस्टिन हे बरेच टिकाऊ तंतू असले तरीही क्लोरीन आणि घाम त्यांचे विकृतपणा वाढवू शकतात. क्रिम्स, लोशन आणि तेले तंतुंमुळे दुर्बल होतात आणि कम्प्रेशन कपडे परिधान करताना वापरता कामा नये. कॉम्प्रेस्नेशन तुकडे टाकण्याआधी पूर्णपणे सुकविण्यासाठी वेळ आली तेव्हाच हे वापरा.