कोणीतरी खूप जवळ असताना कोणी कधी तुम्हाला अस्वस्थ केले आहे का? आपण कधीही एखाद्या संभाषणात आपल्या तोंडाचे अंतराळ टाकत असे अनुभवलेले आहेत का? जर आपण हे कळकळीने आणि जवळच्या बाहेर जाण्याचा शोध घेत असाल, तर हे कदाचित कारण आहे की त्या व्यक्तीने आपल्या वैयक्तिक जागेवर आक्रमण केले आहे.
वैयक्तिक जागा बद्दल
"वैयक्तिक जागा" या शब्दाचा अर्थ सामान्यतः एका सामाजिक , कौटुंबिक किंवा कामाच्या वातावरणाच्या दोन व्यक्तींमधील प्रत्यक्ष अंतराच्या संदर्भात आहे.
आपल्या वैयक्तिक जागेचा आपल्या शरीरास आणि एका अदृश्य ढाल, किंवा बबल यातील हवा म्हणून विचार करा, आपण कोणत्याही संबंधांसाठी स्वत: जवळ तयार केला आहे.
आपल्याला आणि आपल्या ढालमधील अंतर वेगवेगळ्या कारणांमुळे एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे भिन्न असते, यासह आपण व्यक्ती किती चांगल्या प्रकारे ओळखू शकता, त्या व्यक्तीशी आपले नातेसंबंध आणि आपण त्याला किंवा तिच्यावर किती विश्वास ठेवता यासह. इतरांना सोयीस्कर ठरवण्यासाठी , वैयक्तिक जागेचे महत्त्व समजणे महत्वाचे आहे.
व्यक्तिगत जागेसाठी घटक ठरविणे
आपण आणि आपण ओळखत असलेल्या कोणाच्या दरम्यानची आरामशीर जागा कदाचित त्यापेक्षा खूपच कमी असेल जर आपण केवळ अन्य व्यक्तीला कळले असेल तर एका अनोळखी व्यक्तीबरोबर, तो आणखी जास्त आहे सहसा, गर्दीच्या शहरांमध्ये राहणारे लोक वाइड-रिक्त स्थानांमध्ये राहणार्या लोकांपेक्षा लहान वैयक्तिक जागा प्राधान्ये पसंत करतात.
एक आरामदायी वैयक्तिक जागा निर्धारित करणारे इतर घटक:
- नर ते नर
- स्त्रीपासून स्त्री
- मादी पासून मादी
- व्यावसायिक संबंध - स्त्री आणि पुरुष यांचे मिश्रण
- रोमँटिक बनाम प्लॅटोनिक रिलेशनशिप
- संस्कृती आणि देश
यूएस मध्ये वैयक्तिक स्पेस अंतराच्या सरासरी आराम पातळी:
- अंतरंग जोडप्यांसाठी अंदाजे 0 ते 20 इंच
- चांगले मित्र आणि कुटुंबातील सदस्यांसाठी अंदाजे 1-1 / 2 फूट ते 3 फूट
- आकस्मिक परिचित आणि सहकर्मींसाठी सुमारे 3 फुट ते 10 फूट
- अनोळखी व्यक्तींसाठी 4 फूट पेक्षा अधिक
- एका मोठ्या गटाशी बोलण्याकरिता 12 फुटांपेक्षा अधिक
वैयक्तिक जागेचे सामान्य नियम:
हे नियम संस्कृती आणि स्थानानुसार बदलतात, त्यामुळे ते दगड मध्ये etched नाहीत ते येथे सामाजिक आणि व्यावसायिक शिष्टाचारांसाठी मार्गदर्शक तत्त्व म्हणून आहेत.
येथे काही मूलभूत नियम आहेत:
- आपल्याला माहित नसलेली कोणासही स्पर्श करू नका.
- कोणाच्याही मुलांसाठी पोहोचू नका, आपल्या हेतूंचा विचार न करता
- एखाद्या व्यक्तीकडून किमान 4 फूट दूर उभे राहणे
- जेव्हा कोणी तुमच्यापासून दूर जाल तेव्हा तुम्ही त्या व्यक्तीच्या जागेत असाल जी त्याला किंवा तिला अस्वस्थ करते
- जर आपण सभागृह किंवा नाट्यगृहात गजबजलेला नाही, तर आपण आणि पुढील व्यक्तीच्या दरम्यान एक अतिरिक्त जागा सोडा. तथापि, कक्ष गर्दी असल्याने कोणीतरी पुढे बसणे मान्य आहे.
- जोपर्यंत कोणाला आमंत्रित केले जात नाही तोपर्यंत कोणीतरी खांदा कधीही वाचू नका.
- इतर कोणाच्या वैयक्तिक वस्तूंमधून कधीही जाऊ नका.
- आपल्या कुत्राला एखाद्याच्या मालमत्तेवर बाथरूम जाण्यास अनुमती देऊ नका.
- रस्त्यावर वैयक्तिक स्थान स्वीकार करा गाडी चालवत असताना शेगडता नका.
- एखाद्या व्यक्तीच्या खांद्यावर आपला हात भिरकावू नका किंवा कोणालाही थप्पड देऊ नका जोपर्यंत आपण त्या व्यक्तीला फार चांगल्या प्रकारे ओळखत नाही.
- प्रथम नॉक न करता रूम किंवा ऑफिसमध्ये प्रवेश करू नका.
- ओळखीच्या लोकांना समोर कटू नका
कार्यस्थानी वैयक्तिक जागा
व्यावसायिकता राखण्यासाठी कार्यालयात सीमा निरीक्षण अत्यावश्यक आहे. तथापि, बर्याच वर्षांपासून लोकांशी काम करून आणि त्यांना जाणून घेण्यानंतर, या ओळी कदाचित धूसर होऊ शकतात, विशेषत: आपण क्यूबिक्समध्ये काम करत असाल किंवा ओपन ऑफिस संकल्पना असाल तर.
हे लक्षात ठेवा की इतर जे आपल्याला चांगले ओळखत नाहीत, सुपरवायझर्ससह, ते जे पाहतात त्यास गैरसमज करतात. म्हणूनच आपण कार्यालयात असताना व्यावसायिक अंतर पाळायला हवे आणि तासांनंतर अधिक घनिष्ट संकेत जपून ठेवा.
कार्य धोरणे:
- सहकर्मींसोबत नातेसंबंध संबंधित कंपनीच्या पॉलिसींची जाणीव ठेवा.
- एका सहकर्मी किंवा पर्यवेक्षकासोबतचे आपले संबंध गृहित धरू नका.
- आलिंगन किंवा इतर परिचित हातवारे टाळा.
- आपण स्वागत आहे हे आपल्याला माहित असल्यास केवळ एखाद्याच्या कार्यक्षेत्रात पाऊल टाका आपल्याला व्यस्त वाटत असल्यास व्यक्ती व्यस्त असेल.
- लंचच्या ब्रेकसाठी किंवा काही तासांनंतर वैयक्तिक संभाषणे जतन करा
कोणीतरी आपल्या वैयक्तिक स्पेसवर हल्ला केल्यास काय करावे
जेव्हा कोणी आपल्यास अस्वस्थतेने आपल्या जवळ येते तेव्हा आपण करू शकता अशा अनेक गोष्टी आहेत. हे नेहमी लक्षात ठेवा की प्रत्यक्षपणे एखाद्याच्या भावना दुखावल्या जाऊ शकतात, त्यामुळे आपला विचार सांगण्याआधी हे लक्षात घ्या की समस्या यापेक्षा उंचावत आहे किंवा नाही.
जागा घुसखोरीचा सामना करण्यासाठी मार्गः
- स्वीकार करा.
- व्यक्तीपासून दूर राहा किंवा एक पाऊल मागे घ्या, अशी आशा आहे की ती किंवा तिला इशारा घेता येईल.
- बाहेर या आणि आपण खूप जवळ असणं अस्वस्थ असल्याचं सांगतो.
- आपल्याला अधिक जागा का आवश्यक आहे ते स्पष्ट करा. उदाहरणार्थ, जर आपण डाव्या हाताने आहात आणि व्यक्ती आपल्या डाव्या बाजूच्या खूप जवळ आहे तर नोट्स घेण्यासाठी आपल्याला कशाची आवश्यकता आहे यावर टिप्पणी द्या.
लहान मुलांना आपल्या वैयक्तिक जागेचे संरक्षण कसे करावे ते शिकवा
लहान मुलांना शिकवणे शिकवत असताना त्यांना दाखवून द्या की त्यांची सीमा कशी रक्षित कराव्यात आणि इतरांच्या वैयक्तिक जागेचा आदर कसा करावा. जे लोक त्यांना सांगतात त्यांच्या इच्छेनुसार वागणे किती महत्त्वाचे आहे हे स्पष्ट करा. आपण त्यांना समजून घेतलेल्या भाषेत असल्याची खात्री करा.
काही पालक बबलच्या समानतेचा वापर करतात, जे समजावून सांगतो की प्रत्येकजण त्यांच्याभोवती एक अदृश्य बबल आहे आणि जेव्हा आपण खूप जवळ येतो, तेव्हा ते पॉप होते आपल्या मुलांना हे देखील सांगा की कोणालाही त्यांना अयोग्यपणे स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करायचा असेल तर त्यांना सांगू द्या.