कोणाच्या अंत्यविधीला उपस्थित राहताना कधी तुम्हाला अस्ताव्यस्त वाटले आहे का? तसे असल्यास, आपण एकटे नाही आहात. बहुतेक लोक अस्वस्थ असतात जेव्हा ते एखाद्याला दुःखात बोलतात कारण ते या स्थितीपेक्षा अधिक वेदनादायी बनवू इच्छित नाहीत.
खरंतर, आपल्या घरी जायचे आणि कुटुंबीयांना आपले आभार मानू इच्छिणारे बहुतेक लोकांना दफनविधीच्या पीडांमध्ये काय म्हणायचे आहे हे माहिती नसते. आपण सोई आणि एक दयाळू शब्द किंवा दोन ऑफर करू इच्छिता, पण आपण चुकीचे गोष्ट म्हणा आणि एक वेदनादायक भावना ट्रिगर की एक संधी घेऊ इच्छित नाही.
योग्य त्या दैनंदिन शिष्टपद्धती जाणून जेव्हा हे त्या वेळा एक आहे
प्रश्न:
मी नेहमी मुलाखत आणि अंत्यसंस्कार करण्यात नेहमीच अस्वस्थ असतो. मृत व्यक्तीच्या कुटुंबाशी बोलणे पूर्णपणे आवश्यक आहे का? तसे असल्यास, मी काय म्हणावे? मी त्यांना आधीपेक्षा जास्त अस्वस्थ करू इच्छित नाही.
उत्तर द्या
जरी अस्वस्थ असला तरीही, मृत व्यक्तीच्या कुटुंबीयांसोबत बोलण्याचे टाळण्यासाठी इच्छाशक्ती क्षुल्लक वाटत नाही. जेव्हा आपण अंत्यसंस्कार किंवा भेटीला जाल तेव्हा काही बोलायला हवे, परंतु त्यापेक्षा जास्त असणे आवश्यक नाही कुटुंबाच्या नुकसानासाठी आपली सहानुभूती वाढविणे नेहमी योग्य असते. लक्षात ठेवा कोणीही तुमचा विनोदी किंवा तीक्ष्ण असण्याची अपेक्षा करीत नाही. आपल्याला फक्त काही सोयीसाठी काही सहानुभूतिपूर्ण आणि दयाळू शब्द ऑफर करण्याची आवश्यकता आहे.
काय म्हणायचे याचे उदाहरण
जर आपल्याला योग्य असलेल्या उत्कंठेच्या टिप्पण्यांसह भेटण्याची भेट नसेल, तर आपण चुकीच्या गोष्टी सांगण्यास प्रतिबंध करण्यापूर्वी काही शब्द वापरा. येथे अशा काही टिप्पण्या आहेत ज्या मदत करू शकतात
त्यांना स्थितीत बसविण्यासाठी त्यांना चिमटा.
मृतांच्या नातेवाईकांना योग्य गोष्टींची उदाहरणे:
- मला माफ करा. आपल्या काकांना बर्याच लोकांनी प्रेम केले होते.
- तो एक विस्मयकारक आणि प्रतिभावान संगीतकार होता.
- जाणून घ्या की आपण आणि आपले कुटुंब माझ्या विचार आणि प्रार्थनांमध्ये आहेत.
- तुझ्या मावळीची मला खूप प्रेमळ आठवणी आहेत तिला माहित असलेल्या प्रत्येकास ती गमावल्या जातील.
- जेव्हा आपण बोलण्यास तयार असाल तेव्हा कृपया मला कॉल करण्यास मोकळे वाटते मी चांगला श्रोता आहे
काय म्हणायचे नाही
आपण अंत्यविधीला नकारात्मक किंवा अपमानकारक काहीही सांगू इच्छित नाही. हे गप्पाटप्पा बोलणे , विनोद करणे किंवा स्वतःकडे लक्ष वेधण्याचा वेळ नाही हे आपले भाषण फिल्टर वापरण्याची वेळ आहे. कुटुंब आधीच शोक करत आहे, म्हणून दफन किंवा भेटी दरम्यान हे वाईट करु नका.
आपण व्यक्तीच्या मृत्यूचा प्रकाश करू इच्छित नाही. काही लोक असे करतात, असे वाटते की यामुळे दुःखात असलेले लोक सहसा हाताळण्यास सोपे करतात, परंतु तसे होत नाही. हे सर्व आपल्याला असंवेदनशील आणि बेपर्वा वाटते आहे.
येथे काही बोलण्याची काही उदाहरणे आहेत:
- तो एक चांगला ठिकाणी आहे
- आपण त्याच्याशिवाय चांगले आहोत
- मला माहित आहे की आपल्याला कसे वाटते. मी काही वर्षांपूर्वी एक महान-काका गमावला, आणि काही काळ ते भयानक होते.
- आपल्याला लवकरच चांगले वाटेल
- आता तो गेला आहे, आपण आपल्या जीवनात जाऊ शकता काही मजा करणे प्रारंभ करण्याची वेळ आली आहे (एक दीर्घ आजारानंतर)
- आपण पुन्हा विवाह करावा असे तुम्हाला वाटते का? (विधवेला)
- निदान त्याच्या झोपेत निधन झाले आणि त्याला फारसा त्रास सहन करावा लागला नाही.
- आपण लवकरच ते मिळवू शकाल
कौटुंबिक सदस्यांशी बोलण्यास किती वेळ लागतो
कौटुंबिक सदस्यांशी चर्चा करताना आपण किती वेळ खर्च करावा हे आपण त्यास किती चांगल्या प्रकारे ओळखता यावर अवलंबून असेल. आपण बंद असल्यास, आपण त्यांच्याबरोबर जास्त वेळ उभे राहू शकता.
तथापि, जर आपण त्यांना चांगल्या प्रकारे ओळखत नसलात तर आपणास आपली सहानुभूती व्यक्त करावी आणि विनम्रपणे पुढे जाणे आवश्यक आहे ज्यामुळे त्यांना त्यांच्याशी बोलण्याची संधी मिळेल.
आपण कुटुंबाच्या जवळ असल्यास, एक दीर्घ संभाषण धारण करणे आवश्यक नाही. कधीकधी फक्त आपल्या शारीरिक उपस्थितीमुळे एखाद्याने नुकताच गमावलेल्या लोकांसाठी सांत्वन मिळते.
अंत्यविधी नंतर
कुटुंबातील सदस्यांना जबरदस्तीने गमावलेला एक अत्यंत वाईट काळ म्हणजे अंत्यविधीनंतरचा काळ. हे दिवस, आठवडे, महिने किंवा वर्षापर्यंतही असू शकते. सुरुवातीस, त्यांना आसपासच्या व्यक्तीस नसावे लागते. आणि मग त्यांना छुट्ट्यांचा सण साजरा करावा आणि जन्मदिवस आणि वर्धापनदिन सोहळा देणे आवश्यक आहे जे ते एकदा त्यांच्या सोबत नसलेल्या व्यक्तीबरोबर साजरे करतात.
येथे काही गोष्टी आहेत ज्या आपण बोलू शकता आणि आरामदायी करण्यासाठी पुढे करू शकता:
- अंत्यविधीनंतर काही आठवडे कॉल करा आणि व्यक्तीला कॉफीसाठी बोला.
- मृतकांच्या स्मृत्यर्थ यार्डमध्ये ठेवलेल्या वनस्पती किंवा झाड आणा
- एक "आपण विचार" नोट पाठवा.