आपले मूड सुधारण्यासाठी सजवणे कसे

आपला आजूबाजूचा खूप प्रभाव आपल्या मनावर होतो - जेव्हा आपले घर अव्यवस्थित गोंधळ आहे तेव्हा आपण आरामशीर वाटत असतो आणि नियंत्रण ठेवू शकता किंवा आपण आपल्या जीवनात सौंदर्य, भावना किंवा मूल्य जोडू शकत नाही अशा गोष्टींबरोबर परिचित आहात. आपल्या बेडरूममध्ये येतो त्यापेक्षा हे अधिक महत्त्वाचे आहे - सर्व केल्यानंतर, आपण निद्रानाश करण्यासाठी पुरेसे कसे उभे केले पाहिजे, मग एखाद्या पवित्र स्थानाच्या ऐवजी आपल्याकडे क्रॅश पॅड आहे तर चांगले मजेत जागे होणे?

बेडरूमची निर्मिती करण्यासाठी तो खूप पैसे किंवा वेळ घेत नाही जे त्याच्या मनाची स्थिती सुधारते, त्याऐवजी त्याला दमविण्याऐवजी. हे पाच सजवण्याच्या तपशीलांना केवळ थोडे लक्ष देते: प्रकाश, रंग, गोंधळ, ज्या गोष्टी आपल्याला आवडतात आणि नैसर्गिक घटक

प्रकाश स्रोत जोडा

ज्याप्रकारे निराशाजनक हवामान आनंदी होऊ इच्छितो त्याप्रमाणे, एक अती गडद बेडरूम आपले विचार कमी करते. दिवसभरात नैसर्गिक प्रकाशाचा फायदा घ्या, परंतु खोलीत मोठ्या प्रमाणावर बेडरुममध्ये कमीत कमी दोन अन्य स्त्रोत असतील - तीन किंवा अधिक असल्यास खोली मोठे असेल सर्वोत्तम मिक्समध्ये कमाल मर्यादा फिक्स्चर, एक बेडसाईट दिवा आणि कमीत कमी एक काम टास्क लायब्ररीचा समावेश आहे. आपण एक मोमबत्ती किंवा चमकणारा उच्चार प्रकाश मधून सॉफ्ट प्रकाशासह ते पुढे जाऊ शकता.

कसे रंग आपल्या मनात बदल विचार करा

रंग एक सूक्ष्म-परंतु महत्त्वपूर्ण-फॅशनमध्ये आपल्या भावनांना प्रभावित करतो. आपल्या बेडरूममध्ये आपल्या आवडत्या रंगांमध्ये सजावट नसल्यास, हे बदलासाठी वेळ आहे- किंवा कमीतकमी, रंगांचा काही जोडलेले स्पर्श ज्यामुळे आपल्याला चांगले वाटेल.

ब्लूज, ग्रीन आणि ग्रे हे नैसर्गिकरित्या सुखदायक आहेत, परंतु गुलाबी, नारंगी आणि पिवळे सारख्या ब्राइट्समुळे आपली उर्जा आणि आपले विचार वाढतात.

आपण आपल्या भिंतींवर रंगीत मिळवू शकता किंवा उद्रेक फेकून, बिछाना, पडदे किंवा कांबळे बसवून चमकदार रंगाच्या स्पॉट्स जोडू शकता.

क्लॅटर साफ करा

क्लस्टरसह झाकलेला ड्रेसर टॉप, रात्रिवर गलिच्छ डिश आणि मजल्यावरील धुलाईच्या ढेक्यांमधुन कसे आपण अशा खोलीत सकारात्मक कसे अनुभवू शकतो?

जर आपल्या शयनगृहात एक शांततापूर्ण माघवाऐवजी घरगुती रुपांतर होत असेल, तर आपल्याला रात्रीच्या वेळी गुणवत्ता निद्रामध्ये विश्रांती घेण्याचा त्रास मिळेल.

गोंधळापासून सुटका करा : घराच्या इतर भागांपासून काहीही न ठेवता तुमच्या कपाटात उघडे कपडे घालून आपल्याला आवश्यक असलेली वस्त्रे देऊन किंवा परिधान करून आपल्या स्टोरेज क्षेत्रातील जास्तीत जास्त भाग घेण्यासाठी काही आयोजक खरेदी करा. दिवसाची हाताळणी करण्यासाठी आपणास संघटित आणि सज्ज वाटत जा.

आपण प्रेम काय सजवा

प्रत्येक बेडरूममध्ये काही लाडक्या स्पर्शाची आणि मालकासाठी खास वस्तू आवश्यक आहेत. आपला अपवाद नाही - आपल्याला ते आवडत नसले किंवा त्याची आवश्यकता नसल्यास, ते लावतात आपण ज्या गोष्टी आपल्याला खरोखर आवडतात ते जेंव्हा तुम्ही जागता तेव्हा आपल्याला चांगले वाटेल, जसे की:

• कुटुंब, पाळीव प्राणी किंवा आनंदी आठवणींचे फ्रेझ केलेले फोटो
• संग्रहणीय वस्तू म्हणजे जे त्यांच्या मूल्यांपेक्षा काहीतरी वेगळे आहे - एकदा आपल्या आजीचे संबंधित असलेले संगीत बॉक्स, आपण सॉफ्टबॉल लीगमध्ये जिंकला ट्रॉफी, आपल्या लग्नाच्या संरक्षित आणि रचलेला पुष्पगुच्छ
• आपल्याला विशेष वाटते हे मोहक स्पर्श दर्जेदार पत्रके, मेणबत्त्या, एक सुंदर फ्रेम असलेल्या मिररचे विचार करा, आपल्या घनिष्ठतेत एक आरामदायी चेअर.

निसर्ग समाविष्ट

निसर्ग ग्रहावरील सर्वात शक्तिशाली एन्डिडिएपॅन्टसेंट्सपैकी एक आहे. नैसर्गिक स्पर्श जो आपल्या शयनकक्षात वापरतो तो घराबाहेर आपले कनेक्शन आपल्याला आठवण करून देतो.

हाऊसप्लंट्स हे अत्यावश्यक आहेत - ते केवळ लोकांच्या मिंजरामध्ये सुधारणा करण्यास सिद्ध नाहीत, ते हवा शुद्ध करण्यात मदत करतात एक किंवा एक सुंदर कंटेनर मध्ये एक किंवा दोन अप पॉट आणि आपल्या sunniest विंडो जवळ सेट. रात्रीच्या अंतरावर फुलपाखरू एक फुलदाण्यासह रंग जोडा किंवा सुट्ट्या किंवा रपेटीवर गोळा केलेल्या seashells किंवा खडकांचा एक लहान संग्रह प्रदर्शित करा. एक चाला वर एक सुंदर पंख शोधा? ड्रेसरवर लहान फुलदाणीमध्ये ठेवा आणि ते आपल्या मनाची अतिरीक्त मदत करेल.