ऍलर्जी कर्करोगांना मदत करण्यासाठी टिपा साफसफाईची

आपण किंवा आपल्या घरी असलेल्या व्यक्तीस ऍलर्जी किंवा दम्याचा वर्षभर फेरफटका मारता किंवा काहीवेळेस तरी, आपण एलर्जी काढून टाकण्यासाठी योग्यतेने साफसफाई करून छिद्रे, चिमण्यांचे डोळे आणि घसा आणि श्वासोच्छवासावरील दुःख कमी करू शकता. ऍलर्जीमुळे एलर्जीचा परिणाम होऊ शकतो असे कोणतेही पदार्थ असू शकतात. सामान्य घरगुती एलर्जीचे धूळ कण आणि कीटकांचे विष्ठा, पराग, पाळीव प्राणी आणि माल्डे असतात.

आपल्या घराचे नियमित साप्ताहिक स्वच्छता एलर्जी व्यवस्थापन योजनेचा महत्त्वाचा भाग आहे. जरी साफसफाईची कार्ये-खासकरून काही क्षणातच केले नसल्यास - ऍलर्जीच्या लक्षणांमुळे धूळ आणि इतर अलर्जीकारक उद्रेषित होण्यास कारणीभूत ठरू शकते. काही आठवड्यांत जर साफसफाईचा दुर्लक्ष केला गेला असेल तर संरक्षणात्मक मुखवटा घातलेला चांगला सवय आहे.

ऍलर्जीकरण करण्यासाठी योग्य साधने आणि साफसफाईची उत्पादने वापरणे आणि एलर्जीक प्रतिक्रियांचे कारण होऊ शकणाऱ्या रसायनांच्या प्रदर्शनास प्रतिबंध करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

ऍलर्जी कमी करण्यासाठी उत्कृष्ट साफ करणारे उपकरणे

• व्हॅक्यूम : जर आपल्याकडे छान-कण Hepa फिल्टर व्हॅक्यूम नसेल तर शक्य तितक्या अनेक कण सापडू नये म्हणून डबल बॅग वापरा. बेलेस व्हॅक्यूमसाठी, नियमितपणे स्वच्छ आणि कप साफ करा.
• फॅब्रिक ऍलर्जीन सॅनिटीझर व्हॅक्यूम : या व्हॅक्युममुळे धूळ कण आणि जीवाणू मारण्यासाठी अतिनील प्रकाश वापरला जातो आणि नंतर 99.9% फॅब्रिक सपाट पासून अपवाद्यांना दूर करण्यासाठी दुहेरी गाळण्याची प्रक्रिया.
• वॉश करण्यायोग्य मायक्रोफिबीर क्लिनिंग्स आणि मॉप्स : मायक्रोफिबर कापड कापूस किंवा पेपर टॉवेलपेक्षा जास्त धूळ आकर्षित करतील. काढता येण्याजोग्या हेडर्ससह साफसफाईची साधने निवडा, जे धूळ साफ ठेवण्यासाठी कसून तपासले जाऊ शकतात. जास्तीत जास्त धूळ काढण्यासाठी मलमपट्टी कमी करुन स्वच्छ कपडा स्वच्छ करणे.
• डिस्पोजेबल डस्ट वाइप: सिंथेटिक धूंग टिप विप्स आणि खड्डया धूळ काढतात आणि कचरापेटी मध्ये निर्धारीत होईपर्यंत ते धूळ धारण करणार्या स्थिर चिकट बनवा.
• संरक्षक मास्क आणि दस्ताने : डिस्पोजेबल किंवा वॉश करण्यायोग्य मास्कसाठी निवड करा. त्वचेची जळजळ टाळण्याकरता एलर्जी असल्यास लेटेक्स हातमोजे टाळा आणि कापडाचे अस्तर रबरच्या हातमोजे टाळा.
• लाँड्री उत्पादने : डिटर्जंट्स आणि डाई फ्री आणि अनसेंटेड अशा इतर डाग काढण्याचे उत्पादने निवडा. अभ्यासांनी दाखविले आहे की रंगद्रव हे त्वचेवर जळजळत असते.

ऍलर्जीकरण कमी करण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट साफ उत्पाद

दुर्दैवाने, काही साफ करण्याची उत्पादने प्रत्यक्षात त्रासदायक असू शकतात आणि तशाच लक्षणांमुळे - शिंका येणे, खवखवणे डोळे आणि त्वचेवरील दाह - एक ऍलर्जीन म्हणून होऊ शकतात. शक्य असलेले काही रसायने असलेली स्वच्छता उत्पादने निवडा विशेषत: उत्पादनांशी आपला संपर्क मर्यादित करणे ज्यात विशेषतः समाविष्ट आहे:

• अमोनिया
• डी-लिमोनेन
• फॉर्मुडाइहाइड
• सोडियम हायपोक्लोराईट
• सोडियम लॉरिल सल्फेट

हे रसायने संभाव्य चिडचिडी म्हणून ओळखले गेले आहेत. आपण साफ किंवा कपडे धुण्याचे उत्पादन वापरण्यापूर्वी लेबले वाचणे शिका

Unscented क्लिनर पहा आणि स्वच्छता साठी नैसर्गिक उत्पादने जसे डिस्टिल्ड पांढरा व्हिनेगर, बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा रस वापरा.

• 06 पैकी 01

  संपूर्ण घरात एलर्जी कमी करा

  आपल्या घरामध्ये एलर्जी कमी करण्यासाठी सहा टिपा आहेत:

  1. घरातील तापमान आणि आर्द्रता नियंत्रित करा. उष्णता आणि आर्द्रता यासारख्या धूळ कण आणि ढालनाच्या spores. 68˚F (20 ˚ सी) आणि 72 º एफ (22 ˚ सी) आणि आर्द्रता पातळी 50% पेक्षा जास्त नसावेत असा त्यांचा तपमान राखून तुम्ही त्यांची वाढ कमी करू शकता.
  2. सेंट्रल हीटिंग आणि कूलिंग सिस्टम्स आणि रूम एअर कंडिशनर्स मध्ये लहान कण फिल्टर वापरा. दर महिन्यास फिल्टर बदला किंवा स्वच्छ करा
  3. कीटक आणि उंदीर यांसारख्या कीटकांवर नियंत्रण करा. फॅप्स किंवा व्यावसायिक अतिक्रमण करणारा वापरा आणि कोणत्याही तडतोड्यास सील करा जे त्यांना घरात प्रवेश करु शकतात.
  4. जगण्याच्या जागेपासून गोंधळ आणि धूळ भोगावे काढा
  5. कुठेही घरात धूम्रपान करू देऊ नका.
  6. पाळीव प्राणी बाहेर शक्य तितकी ठेवा. किमान साप्ताहिक घरातील पाळीव प्राण्यांना स्नान करुन आठवड्याचे साप्ताहिक आरामासाठी धुलाई करा.

• 06 पैकी 02

  बेडरूममध्ये एलर्जी कमी करा

  खूपच मऊ, धूळ-खिडकी असलेल्या सभोवतालच्या सभोवताल असलेल्या आपल्या बेडरुममध्ये इतके तास घालवतात, त्यामुळे साप्ताहिक सर्व गोष्टी स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.

  बेड आणि बिछान्यासह प्रारंभ करा आठवड्यातून एकदा गरम पाण्यात शीट, उशीरा आणि आच्छादन धुवावेत . आपल्याला अॅलर्जी असल्यास, घराबाहेर सुकाळासाठी कधीही बेडिंगवर लटकू नका. बाहेरच्या परागकण पत्रके घेऊन येतील. वासागल्यासारख्या बेडप्रेड्स किंवा कन्सेन्टर्स निवडा आणि धूळसाजघेव-पुराव्याच्या प्रकरणांमध्ये उशी, गच्ची आणि बॉक्स स्प्रिंगचे संरक्षण करा. तकिया नियमितपणे स्वच्छ करावी.

  बेडरूममध्ये साप्ताहिक साफ करा, वरुन सुरु होऊन खाली कार्य करणे धूळ मर्यादीत चाहते आणि प्रकाश फिक्स्चर. धूळ पट्ट्या आणि / किंवा पडदा धुवून कोणत्याही फर्निचरचा वापर करा आणि हात साधने, व्हॅक्यूम असोलस्टर्ड फर्निचर वापरून शेवटी, बेड आणि फर्निचर खाली जागा समावेश मजला व्हॅक्यूम सर्वात कमी एलर्जी साठी, वॉल-टू-वॉल गॅपिंग काढून टाका आणि शयनकक्षमध्ये हार्डवुड किंवा घन टाइल फर्श आणि वॉश करण्यायोग्य क्षेत्राचे रग्ज वापरा.

  आम्ही त्यांना प्रेम करत असताना, पाळीव प्राणींना बेडरूममध्ये आणि बेडच्या बाहेर ठेवणे चांगले.

  कपडे पासून एलर्जीचे हस्तांतरण कमी करण्यासाठी बंद दारे बंद ठेवा. न वापरलेल्या आयटम्सचा संग्रह करण्यासाठी सहजपणे साफ करता येणाऱ्या कव्हरवरील प्लास्टिकच्या बिन्स वापरा.

• 06 पैकी 03

  बाथरूममध्ये एलर्जीज कमी करा

  बाथरुममधील सर्वात धोकादायक एलर्जीमुळे साले आणि बुरशी येतात. आपण क्लोरिन ब्लीच, हायड्रोजन पेरॉक्साइड किंवा व्यावसायिक बुरशी क्लिनरसह बुजुर्ग वाढ थांबवू शकता आणि काढू शकता. दिशानिर्देश नेहमी काळजीपूर्वक वाचा आणि कधीही भिन्न केमिकल्स मिसळा.

  बुरशी बांधणे दूर करण्यासाठी, 1 भाग ब्लीच करण्यासाठी 3 भाग पाणीचा द्रावण एकत्र करा. रबरच्या हातमोजे परिधान करून क्षेत्र चांगले हवेशीर करणे, प्रभावित क्षेत्रांना हातपाय करण्यासाठी एक ताठ ब्रश वापरा. घट्ट कोंबांसाठी, ब्लीच / पाण्याचा द्रावणासह पेपर टॉवेल पूर्ण करा आणि टॉवेल्स लावा. त्यांना दहा ते पंधरा मिनिटांसाठी जागा राहू द्या आणि नंतर स्वच्छ धुवा आणि स्वच्छ धुवा.

  अतिरिक्त बुरशी वाढ टाळण्यासाठी, अंघोळ करताना वा सांडपाण्याचा वापर करताना एक्झॉस्ट फॅन स्थापित आणि वापरा. प्रत्येक वापरानंतर, टॉवेल-ड्राई ट्रीब किंवा शॉवर डिग्लेसर. पाझर राहीला आणि दुरूस्तीसाठी दुरूस्तीसाठी टब, सिंक आणि शौचालये उद्याने तपासा.

  वापरातून सुकविण्यासाठी टॉवेल नेहमी लावा बुरशी वाढीसाठी वारंवार रॅग्ज, बाथमॅट्स आणि शॉवरचे पडदे धुवून घ्या.

• 04 पैकी 06

  जिवंत भागात एलर्जी कमी करा

  ज्याप्रमाणे बेडरूममध्ये, खोलीच्या वरच्या बाजूला साफसफाईची सुरुवात करा जेणेकरून धूळ आणि एलर्जीमुळे खाली ओलसर किंवा व्हॅक्यूम पकडता येईल.

  धूळ मर्यादीत चाहते आणि प्रकाश फिक्स्चर. मग हाताने साधने धुळीने धुणे आणि धुवा किंवा व्हॅक्यूम drapes. विंडो sills आणि mantles किंवा कोणत्याही क्षैतिज पृष्ठभाग स्वच्छ करणे विसरू नका. अग्निशामकांमध्ये कोणतीही राख किंवा अवशेष काढून टाका

  धूळ आणि व्हॅक्यूम असबाब काढून टाकण्यासाठी लाकडी फर्निचर वायिप करा. अखेरीस, व्हॅक्यूम कार्पेट किंवा ओलसर मापच्या मजल्याचा कोणतीही फेक पोटे धुवून घ्या.

  जिवंत भागात कमीतकमी साप्ताहिक साफ करणे गरजेचे आहे आणि सर्वात जास्त एलर्जीचे कॅप्चर करण्यासाठी दररोज व्हॅक्यूम कार्पेट करणे चांगले.

  आपण झाडे असल्यास, ओलसर माती मध्ये वाढू शकते की नैसर्गिक molds समाविष्ट करण्यासाठी मदत करण्यासाठी सजावटीच्या खडक किंवा marbles सह माती झाकून. कृत्रिम रोपांना दर आठवड्याला धूळ झाडावे आणि ठराविक कालावधीनंतर धूळ काढण्यासाठी एक शॉवर दिले जाईल.

  रासायनिक वायू फ्रेशनर वापरण्याऐवजी, उकळत्या लिंबूवर्गीय पेल्स किंवा दालचिनी आणि जायफळ सारख्या मसाल्यांचा विचार करा.

• 06 ते 05

  किचन मधील एलर्जी कमी करा

  स्वयंपाकघरे वाढीसाठी प्रमुख स्थावर मालमत्ता आहे आणि कीटकांच्या विष्ठा. ढाळे आणि बुरशी वाढीस प्रतिबंध करण्यासाठी, आर्द्रता कमी करण्यासाठी एखादे सुपारीयुक्त दमट फॅन वापरा. नियमितपणे सिंक, रेफ्रिजरेटर आणि फ्रिज तपासा आणि त्वरीत दुरुस्ती करा.

  साप्ताहिक, रेफ्रिजरेटर स्वच्छ करा आणि फोडणी काढून टाका किंवा आउट-ऑफ-डेट ठेवा. दरवाजाचे सील व स्वच्छ ठिबक तिपटीने स्वच्छ करा आणि फैलाव आणि अतिरीक्त आर्द्रता वाढवा. एमओपी फ्लोअर आणि कोणत्याही फेक गलीचा धुलाई.

  स्वच्छ काउंटर टॉप्स आणि दररोज सिंक डिशेस हाताने प्रत्येक जेवणानंतर धुवावेत किंवा साफ करण्यासाठी डिशवॉशरमध्ये ठेवण्यात यावे. सर्व अन्न संरक्षित कंटेनर मध्ये संग्रहित पाहिजे आणि कचरा सिकंदर आणि झुरळे पासून droppings टाळण्यासाठी वारंवार रिकामे.

  दर वर्षी कमीतकमी 4 वेळा रिक्त आणि स्वच्छ कॅबिनेट आणि खण काढण्याकरता

• 06 06 पैकी

  एलर्जीचे प्रवेश आणि स्टोरेज एरियामध्ये कमी करा

  आपल्या घरामध्ये एलर्जी कमी करण्यासाठी एक चांगला मार्ग म्हणजे त्यांना आत येण्यास रोखणे. परागकरा खाली झुकून किंवा कमी करून कमीत कमी साप्ताहिक, स्वच्छ बाहेरच्या प्रवेशद्वाराजवळ. घरामध्ये जाण्यापूर्वी कुटुंबातील प्रत्येकजण आपल्या शूजांना उचलावा. खाडीवर परागकण ठेवण्याऐवजी शयनकक्षांऐवजी प्रवेश क्षेत्रामध्ये अंडरवेअरचे दुकान ठेवा.

  धुलाईच्या खोलीत, ढालनाच्या विकासापासून बचाव करण्यासाठी वॉशर लीकसाठी वारंवार तपासा. प्रत्येक ड्रायर लोडानंतर, लिंट फिल्टर साफ करा आणि नंतर कचरापेटी रिक्त करा. कमीतकमी त्रैमासिक, बाहेरील ड्रायरची उपसण्याची स्वच्छता आणि योग्यरित्या चालत असल्याची खात्री करा. एखाद्या घरात आतमध्ये ओतणे ओतणे कधीही सोडू नका.

  बेसमेंट आणि स्टोरेज क्षेत्र ओलसर आणि धुळीचा असू शकते. आपण स्टोरेजसाठी या जागा वापरत असल्यास, धूळ गोळा करण्यापासून संकलित करण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी प्लास्टिकच्या डिब्स लाईडसह वापरा. शक्य तितकी अव्यवस्था काढून टाकणे चांगले आहे!

  आपल्याला ओलसरपणा आढळल्यास, हवेतून ओलावा काढण्यासाठी एक dehumidifier वापरा. पाझर राहीला आणि फाट्यासाठी शक्य तितक्या लवकर तपासा. भिंत-टू-वॉल कार्पेट लावतात आणि हार्ड-फ्लोअर फ्लोअरिंग स्थापित करा जे सहज साफ करता येईल.