कठीण काळामध्ये हलविणे

आपण सर्व जाणतो त्याप्रमाणे आणि आपल्यापैकी बहुतेकांना कमीतकमी एकदा अनुभवला आहे , सर्वोत्तम वेळा जाणे अवघड आहे . म्हणून, जेव्हा आपण एखाद्या मोठ्या घटनात बदल, जसे घटस्फोट, मृत्यू किंवा आर्थिक संकट यासारख्या अतिरिक्त भावनात्मक तणाव जोडता तेव्हा एक पाऊल तोडणारा बिंदू असू शकतो.

कठोर भाग हा आहे की या परिस्थितीतील बर्याच लोकांना पुढे जाण्याची आवश्यकता आहे - वरील कारणांमुळे - अभावी विरूध्द - त्यांना असे वाटते की त्यांच्याकडे जाण्याचा निर्णय घेण्यात काहीच पर्याय नाही, तर बर्याच जणांना असे वाटते की त्यांच्या जीवनामुळे त्यांचे नियंत्रण बाहेर गेले आहे.

आपण या परिस्थितीत असाल, आणि एक पाऊल आपण काहीतरी करणे आवश्यक आहे तर, नंतर या अत्यंत कठीण वेळ आपल्याला मदत करण्यास विचार काही टिपा आहेत . आणि लक्षात ठेवा, आपण फक्त एका नवीन घरात जात नाही आहात, आपण एका नवीन आयुष्याकडे जात आहोत.

तुला जे गरजेचे आहे ते घे

माझ्या आईच्या मृत्यूनंतर मी इतका गमावून बसलो होतो माझ्या आजूबाजूला असलेल्या आठवणींमधला एक घर मी कुठे जात आहे हे मला ठाऊक नव्हतं. मला फक्त हेच माहित होते की मला काही निर्णय घ्यावे लागतील. साधारणपणे, जेव्हा कोणी जात असेल, तेव्हा मी सुचवितो की त्यांनी गेल्यावर्षी जे काही वापरलेले नाही त्यांच्यापासून जे सामान परत जायच्या आहेत ते कमी करायला हवं . जे लोक भावनिक श्वास आणि हालचाल यांच्या माध्यमातून जात आहेत त्यांच्यासाठी, मी उलट सुचवितो.

जेव्हा भावनांचा समावेश असतो तेव्हा आमच्या वैयक्तिक गोष्टी आपल्याला सांत्वना देतात आणि आम्हाला अधिक सुरक्षित वाटतो, विशेषत: जेव्हा आमच्या जीवनात असे वाटते की ते काहीही नसून सुरक्षित आहेत आपल्याला जे काही मदत होते ते घ्या. आपल्याला काहीतरी हलवायचे किंवा नाही हे ठरविण्याचा निर्णय घेताना कठीण वेळ असेल तर ते हलवा आणि जेव्हा आपण तयार असाल तेव्हा पुढचा निर्णय घ्या.

माझ्या आईच्या कपड्यांच्या मदतीने वेळ आली तेव्हा मी हे करू शकलो नाही. मी जेव्हा तिची खोली उघडली तेव्हा मी एकावेळी तासांना ओरडलो. शेवटी, मी मदतीसाठी शेजाऱ्याकडे मागितले. तिने माझ्या आईच्या कपड्यांना इतक्या मोठ्या कंटेनरमध्ये जोडलेले ठेवले की मी नंतर लेबल केले आणि बाजूला सेट केले त्या कपड्यांना देशभरात माझ्या बरोबर हलवून कॅलिफोर्नियापर्यंत खाली आणले.

शेवटी, मी तयार होतो तेव्हा, मी त्यांच्यामागे, तुकडा तुकड्यातून गेलो. मी बहुतेक सर्व कपडे स्थानिक धर्मादाय संस्थांना दान केले, फक्त काही स्वेटर ठेवून मी एक दिवसात वाढू शकेन.

जरी मी त्यावेळी खूपच गरीब विद्यार्थी होतो, तरीही मी जे काही करू शकेन तीच करण्याची निवड केली. आणि मला अतिरिक्त कंटेनर जहाज करण्यासाठी मला अधिक पैसे मोजायचे असला तरी, मला आनंद झाला की मी केलं.

यावर शेवटचे शब्द म्हणजे काय करावे लागेल ते करा.

फासावरील निर्णय न घेण्याचा प्रयत्न करा

माझ्या हालचाली सवयी आता खूपच सुस्थापित झाल्या आहेत, आणि मला थोडा वेळ मागे घेण्याचा प्रयत्न केला आहे आणि माझ्या मनात भावनात्मकरीत्या कसे वाटेल यावर निर्णय घेत नाहीत. आपल्या भावना ऐकून घेणे, डिशवॉशर बाहेर टाकणे चांगले आहे कारण आपल्या माजी साखळीने आपल्या वर्धापनदिनानुवर्षे आपल्यासाठी ते विकत घेतले आहे, तरीही ते सर्वात आर्थिकदृष्ट्या अर्थाने बनू शकत नाही ... जरी ते विकले तरी!

आपण खराब स्मृती (प्रथम टीपच्या उलट) संलग्न सर्वकाही बाहेर फेकण्यापूर्वी, मागे जा आणि आपण खरोखरच जगू शकत नाही असे काहीतरी आहे का याचा विचार करा. आपण करू शकत नाही, तर - आपण खरोखर करू शकत नाही - ते लावतात.

मी फक्त तरीही निर्णय घेण्यास सावध होतो. सहसा, त्या निर्णयांचे गांभीर्य वाढत जाते. तथापि, आपण काहीतरी पाहण्याकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही कारण त्यास कठीण भावनांना सामोरे जावे लागते आणि आपण हे जाणता की जर ते वस्तु आपल्या जीवनाबाहेर असेल तर मग प्रत्येकाने ते विकून पैसे द्यावे किंवा तो कचरा बनवा.

मदतीसाठी विचार

आमच्या गर्व कधीकधी अशी अडथळा बनू शकते की आम्हाला असे वाटते की आपण परिस्थिती हाताळण्यास सक्षम असले पाहिजे. मी यापूर्वी म्हटल्याप्रमाणे, हलविणे हा सर्वात कठीण गोष्टींपैकी एक आहे जो आपण कधीही करू शकता - नवीन जीवनात जाणे, अगदी अवघड आहे तर, मदतीसाठी विचारायला आपल्याला लाज वाटली नाही. आपल्या सभोवतालच्या लोकांना बर्याच असहाय्य वाटत असल्याने ते आपल्यासाठी काहीतरी करण्यास त्यांना सांगतात तसे आपण संघर्ष करू शकता केवळ आपणच मदत करू शकत नाही, परंतु ते त्यांना उपयुक्त देखील बनवू शकतात. प्रत्येकजण जिंकला!

म्हणून, आपल्याला काही काम करावयाचे असल्यास, किंवा आपल्याला पॅकिंग किंवा क्रमवारी लावण्यास मदत करणं गरजेचं आहे (जसे की आपल्या आईच्या कपड्यांची क्रमवारी असलेल्या शेजाऱ्यासारखी) किंवा आपल्याला नवजात बाळाची गरज आहे, आपल्या मित्रांना, कुटुंबांना आणि शेजाऱ्यांना सांगा.

आपण याबद्दल निर्णय घेत असाल किंवा आपण ज्या पर्यायांची निवड करणार आहात त्याबद्दल निर्णय घेत असाल, तर आपल्या मित्र किंवा सल्लागाराशी याबद्दल बोलू शकता - ज्या व्यक्तीला आपले हृदय आवडते

व्यावसायिक मदत हा अशा वेळाच्या दरम्यान नेहमीच समर्थन असतो; ते आपल्या परिस्थितीचे स्पष्टीकरण करण्यास मदत करतात आणि काही कठीण निर्णय घेण्यात मदत करतात.

स्वत: ला चांगले व्हा

एक नवीन जीवन सुरू करणे भावनिक आणि शारीरिकरित्या वाहून जाते. या वेळी स्वत: शीच चांगले व्हा. आपण थकल्यासारखे असाल तर, चांगली रात्र झोप ; जर आपण एकटा वेळ वाया घालवू इच्छित असाल, तर ते स्वतःला द्या. आपले केस स्टाईल मिळवा किंवा मसाज मिळवा किंवा मूव्ही किंवा दोन पहाण्यास थोडा वेळ द्या, जरी आपल्याला असे करणे जमत नसेल तरीही असे करा. आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टींना देऊन, आपण स्वतःला बरे करण्यास अनुमती देत ​​आहात.

लक्षात ठेवा, आपण थकल्यासारखे, थकल्यासारखे आणि निचरा होण्यास उत्सुक आहोत. ते प्रक्रियेचा एक भाग आहे, म्हणून स्वत: ला कठोर न होणे बंद करा, मदतीची मागणी करा आणि एखाद्यास बोला. आणि सर्व वरील, एक दीर्घ श्वास घ्या, आपल्या मुलांना मिठी आणि जाणून घ्या की आपले जीवन चांगले होईल - यामुळे फक्त वेळ लागतो.