वृद्ध प्रौढ आणि वृद्ध आईसाठी प्रकाश

जुन्या अर्थ येत दृष्टीकोन येत. रेटिनामध्ये फोटोरिसेप्टेर्स (रॉड्स) ची संख्या, डोळाच्या लेन्सला पिवळे होणे, फ्लोटर्समध्ये वाढ होणे, पुरूषांच्या आकारात घट होणे आणि सर्वसाधारण डोळ्यातील रोग जसे मोतीबिंदू आणि काचबिंदू यासारख्या बदलामुळे प्रकाश किती प्रमाणात कमी होऊ शकतो डोळ्यांचा वापर आणि डोळ्यांची जाणीव कशी संवेदनशील आहे ते वाढवू शकतो. संथ्याबद्दल डोळादेखील कमी संवेदनशील असतो.

जेव्हा आपण वयस्कर होतो तेव्हा आपली दृष्टी बदलू शकते, आणि आमचे कार्य बदलू शकते. वृद्धापकाळाने डोळे मिटविण्यासाठी आपल्या घरामध्ये प्रकाश कसा तयार करावा यासाठी काही टिपा येथे आहेत.

• 01 ते 10

  इनडोअर लायटिंगमध्ये सुरक्षितता आणि स्वतंत्र निसर्गाचे योगदान आहे

  प्रकाश सह घर सुरक्षित करण्यासाठी बदल घरगुती फिरविण्याची आणि औषधी कंटेनरवरील सूचना वाचणे यासारख्या महत्वाच्या क्रियाकलापांसाठी उपलब्ध उज्ज्वल कार्य प्रकाश साठी वातावरणीय प्रकाश समाविष्टीत आहे. आणि सुरक्षित राहणे म्हणजे स्वतंत्रपणे अधिक काळ जगणे.

• 10 पैकी 02

  सामान्य मध्ये, सीनियर अधिक प्रकाश आवश्यक

  सर्वसाधारणपणे, वरिष्ठांसाठी घरांमध्ये लक्षणीय अधिक प्रकाश आवश्यक असतो. काही भागांमध्ये, डोळ्याच्या डोळ्यातील हालचाली आणि डोळ्यांच्या विकृतीमुळे हेच घडते आहे ज्यायोगे कमी प्रकाशाने तेच पातळीवर बघितले जाऊ शकते. थोडक्यात, हे असेच आहे कारण वरिष्ठांचे घर अधिक असते.

• 03 पैकी 10

  सामान्य मध्ये, सीनियरला अधिक "कूलर" लाइटची आवश्यकता आहे

  हवादार दिवे गरम असले तरी (पिवळा आणि लाल कुटुंबातील) तपमान कमी असतो. सूर्यप्रकाशासह कूलर प्रकाश, उज्ज्वल समजला जाण्याची शक्यता आहे वृद्धीच्या डोळ्यांना पिवळ्या रंगाची लेन्स असतात, आणि त्यामुळे थंड सीझीलमध्ये पाहण्याची क्षमता कमी होते. अधिक हलका प्रकाशाचा वापर करणे, जसे की हॅलोजन बल्ब आणि कूलर फ्लोरोसेंट बल्ब, रंग ओळखण्यासाठी जुन्या डोळ्यांची क्षमता वाढवू शकतात.

• 04 चा 10

  सामान्य मध्ये, वरिष्ठांना कमी तीव्रतेसह लाइटची आवश्यकता आहे

  जुन्या डोळ्यांशी कडकपणा येतो आणि ते हळूवारपणे हळूहळू बदलत जाऊ शकतात. सीडीज आणि हॉलवे यासारख्या क्षेत्रांमधे सुरक्षित हालचाल करण्यात मदत करण्यासाठी परिवेश प्रकाशयोजना हे स्तर आणि तफावत सातत्यपूर्ण असल्यास अधिक उपयुक्त ठरतील. फरक जे विरोधाभासी बनवतात - उदाहरणार्थ, दगडी कोशात लावलेले दिवे, कदाचित विचलित आणि धोकादायक देखील असू शकतात. घराबाहेरच्या प्रकाशात आतल्यापेक्षा खूपच चमकदार आहे, त्यामुळे आपल्याला पुढील हद्दीत घेऊन जाणारे क्षेत्र - उदाहरणार्थ, हलक्या प्रतीचे - जुन्या डोळेांवर त्या संक्रमण सुलभ करण्यासाठी अधिक सहाय्यकपणे उच्च प्रकाश पातळीवर प्रकाशीत केले जाईल.

• 05 चा 10

  सीनियरला अधिक कार्य प्रकाशची आवश्यकता आहे

  काही कार्यांसाठी, 60 वर्षांच्या वृद्ध व्यक्तीला 20 हून अधिक व्यक्तीच्या गरजेची दहा पट आवश्यकता असू शकते. उदाहरणार्थ, डायनॅमिक पेंडेंट किंवा डायनिंग रूम टेबलवरील झूमर, टेबलवर खाण्याच्या व इतर क्रियाकलापांच्या दरम्यान उज्ज्वल प्रकाशासाठी परवानगी देतो. बिछान्यात किंवा खुर्चीवर वरिष्ठ वाचन, किंवा शिल्प प्रोजेक्ट, वाचन लाइट, आणि सहज पोहोचण्याच्या त्यांच्या नियंत्रणासाठी, अतिशय उपयुक्त आहेत. कामाच्या क्षेत्रातील स्वयंपाकघरात अधिक प्रकाश उपलब्ध अन्न तयारीला सोयीस्कर आणि सुरक्षित ठेवण्यास मदत करेल, ज्यामुळे दिशा निर्देश वाचणे सोपे होईल.

• 06 चा 10

  कार्य सक्षम म्हणून समायोजित करण्यायोग्य म्हणून कार्य प्रकाशयोजना करा

  प्रकाशाचा तीव्रता, स्थान आणि प्रकाशाच्या दिशेने समायोजित करण्यास सक्षम झाल्यामुळे वरिष्ठ डोळेांवर कार्य करणे सोपे होईल. अशा प्रकाशातील चमकदार प्रकाश निर्माण करण्यासाठी आपण विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. काहीवेळा, याचा अर्थ असा आहे की एकापेक्षा जास्त प्रकाश स्रोत असणे फक्त एक तेजस्वी बल्ब करण्यापेक्षा अधिक प्रभावी आहे.

• 10 पैकी 07

  निसर्ग च्या नमुने नक्कल इन्डोर लाइटिंग वापरा

  प्रकृतीची नक्कल करणारा इन्डोर फ्लोअर चांगले झोप पध्दतीस उत्तेजन देतो आणि वरिष्ठांमध्ये उत्तम झोप पध्दती चांगले आरोग्य वाढवितात. नैसर्गिक आणि कृत्रिम प्रकाशासह सूर्यप्रकाशातील सूर्यप्रकाशासाठी सूर्यप्रकाशासाठी प्रकाश आणि सूर्यप्रकाश आणि सूर्यप्रकाशातील उबदार मंद प्रकाश यासाठी नैसर्गिक मानवी सर्कॅडियन ताल नियंत्रित करणे.

• 10 पैकी 08

  प्रकाश नियंत्रण (स्विच) ठेवा जेथे ते प्रवेशयोग्य आहेत आणि सेन्स बनवा

  जेथे शक्य असेल तेथे, सुरक्षेसाठी तसेच वापरणी सोपीसाठी, प्रकाशझोतात आवश्यक असल्यास ते सहजपणे सहजपणे कोठेही उपलब्ध आहेत. दिवस आणि उपक्रमांच्या योग्य वेळी एकाधिक समायोजन करण्यात मदत करण्यासाठी गट नियंत्रणे समाविष्ट करा.

• 10 पैकी 9

  शक्य असेल तिथे डायमिंग नियंत्रण वापरा

  जुन्या डोळे प्रकाश पातळी अधिक संवेदनशील आहेत. Dimmers दिवसाच्या वेळ समायोजित करण्यासाठी प्रकाश पातळी नियंत्रित करणे शक्य, दिवस आणि वेळ दिवशी क्रियाकलाप.

• 10 पैकी 10

  दृश्य नियंत्रणे विचारात घ्या

  मॉडर्न लाइटिंग ऑटोमेशनमध्ये एका कंट्रोलसह अनेक लाइट स्त्रोत नियंत्रित करण्याची शक्यता आहे. एलईडी लाइट्ससह आपण अगदी प्रकाशाचा रंग नियंत्रित करू शकता. "दृश्ये" मध्ये सामान्य दिवस आणि सामान्य संध्याकाळ, टीव्ही पाहणे, वाचन किंवा हस्तकला वेळ, स्वयंपाक तयार वेळ, खाण्याच्या वेळा समाविष्ट असू शकतात.