13 आविष्कार बुलेट जर्नल विचार

01 ते 13

बुलेट जर्नलचा प्रभाव वाढविण्याचे उपयुक्त मार्ग

एक बुलेट जर्नल प्रामुख्याने एक नियोजक आहे ज्या आपल्या विशिष्ट गरजेनुसार तयार करू शकता. याव्यतिरिक्त, बुलेट जर्नलिंग प्रौढ रंगाची पिल्ले सारखीच कार्य करते.

लोकप्रिय श्रद्धेच्या विरूद्ध, आपल्याला सुखकर आणि उत्पादक बुलेट जर्नल ठेवण्यासाठी कलात्मक दृष्टिकोन किंवा चांगल्या हस्ताक्षर असणे आवश्यक नाही.

आपण नॉन-आर्टिस्ट आणि सर्जनशील नसल्यास, या बुलेट पत्रिकेच्या कल्पना आपल्याला परावृत्त करू देऊ नका. त्याऐवजी, ही मांडणी आपल्या लेखनात्मक आणि आपल्या नियोजनावर कार्य करण्यास प्रेरणा देतात. आपल्याला फक्त या शिल्पकलेचा अभिमान करण्यासाठी थोडा सराव आणि संयम करण्याची गरज आहे.

केट लुईस पासून साध्या साप्ताहिक मांडणी टेम्पलेट

02 ते 13

एका साध्या मासिक लेआउटसह प्रारंभ करा

बुलेट पत्रिकांना गुंतागुंतीची गरज नाही. जेव्हा आपण फक्त प्रारंभ करता, तेव्हा आपल्याला आपल्या जीवनशैलीसाठी सर्वोत्तम कार्य करणारा एक जोपर्यंत विविध मासिक मांडणींसह प्रयोग करा. हे खरोखर सोपे ठेवा या मासिक सेटअपला हाताळण्यासाठी एक छोटा रूलर किंवा सरळ काठा आणि गुणवत्ता पेन वापरा.

पृष्ठ फ्लटरकडून मासिक बुलेट जर्नल लेआउट

03 चा 13

मासिक उपयोगिता बिले लॉग करा

आपल्या युटिलिटी बिलांचा मागोवा घेणे खर्च वाचविण्याचा एक उपयुक्त मार्ग आहे. आपल्या पत्रकातील एक पृष्ठ ठेवून, मागे वळून बघणे सोपे होते आणि भविष्यामध्ये किती खर्च करावा लागेल याबद्दल अंदाज तयार करा कारण हे बिले हंगामांमध्ये चढ-उतार असतात.

आपण या मार्गाने अधिक सहजतेने प्रक्षेपण करण्यास सक्षम व्हाल. उदाहरणार्थ, जर आपण एक महिन्यामध्ये आपल्या वॉटर बिलमध्ये एक महत्त्वपूर्ण आणि अनपेक्षित वाढ पाहिली तर पहा की तुमच्याकडे पाण्याचा पृष्ठभाग गळतो का ते पहा.

04 चा 13

आपण योग्य खाणे आहात याची खात्री करा

वजन कमी करण्याचा किंवा आरोग्यदायी जीवनशैली टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न करणारे कोणीही त्यांच्यात काही खराब खाण्याच्या सवयी असतात जे ते मोडून टाकतात. बर्याच लोकांसाठी, एक सवय ब्रेकिंग मानसिक बांधिलकी म्हणून तितकी साधी आहे आणि त्यावर चिकटून रहाणे नाही. जबाबदारीचे काही प्रकार तसेच दृश्य स्मरणपत्र असणे हे कामावर टिकून राहण्याचे एक उपयुक्त मार्ग आहे.

हे लेआउट किमान घंटा आणि व्हायोलंससह सरळ आहे - सर्व कौशल्य पातळीच्या जर्नलर्ससाठी योग्य.

05 चा 13

कोणते आर्ट्स अप्रतिष्ठित आहेत आकृती आउट

सवय ट्रॅकर्स हे प्रामुख्याने खरोखरच लोकप्रिय झाले आहे कारण नवीन सवयी ब्रेकिंग किंवा तयार करताना किती उपयुक्त दृश्ये आहेत भरपूर स्मार्टफोन अॅप्स आहेत जे आपल्याला अधिक पाणी पिण्यासारख्या गोष्टींची आठवण करून देईल, परंतु काहीजण कदाचित युक्तिवाद करतील की कागदावर पेन घेण्याची कृती एक अधिक प्रभावी पद्धत आहे.

06 चा 13

आपले बचत लक्ष्य ठेवा चेकमध्ये ठेवा

जेव्हा आपण एक किंवा दोन बँक खात्यांमधून कार्य करीत असता, तेव्हा प्रत्यक्षात पैशांचा खर्च करणे सोपे होते जे प्रत्यक्षात दुसर्या कशासाठी नियुक्त केले जाते या बुलेट जर्नल लेआउटमुळे मोठ्या तिकीट वस्तूंच्या आधारावर आपल्या पैशासाठी वेगळी बकेट तयार होते. जेव्हा आपण परदेशात जाण्यास उत्सुक आहात (आणि आपल्याला आपल्या पत्रकातील ट्रिपची आठवण करुन दिली आहे), तेव्हा आपल्याला आवश्यक असलेली महाग शर्ट खरेदी करण्याची शक्यता कमी असू शकते.

Boho बेरी पासून बुलेट जर्नल अपडेट

13 पैकी 07

आपल्या डॅडलिंग स्किल्सचा सराव करा

एकदा आपण आपले मूलभूत लेआउट पूर्ण केले की, आपल्या सोई झोनमधून बाहेर या आणि काही अधिक प्रगत डूडलवर आणि अक्षरे वर काम करा. तेथे असंख्य प्रेरणा पृष्ठे आणि ट्युटोरियल्स आहेत जे नक्की आपल्याला विशिष्ट आकार आणि चिन्हे तयार करण्यासाठी कसे दर्शवेल. त्यांच्यापैकी बहुतेक ते तयार करणे जास्त सोपे आहे, एकदा का ते कसे करावे हे आपल्याला कळते.

13 पैकी 08

आपले शीर्ष गोल खाली लिहा

काही अधिक परिष्कृत अक्षरे आणि डूडलिंगचा अभ्यास करण्याचा गोल लेआउट हा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. कंपासच्या सहाय्याने आपले पृष्ठ तीन अर्ध-मंडळे वापरून प्रारंभ करा नंतर, मध्यभागी जाण्यासाठी आपल्या आवडत्या प्रेरणादायक कोटांपैकी एक निवडा. शेवटी, आपल्या मंडळांना उच्चारण करण्यासाठी काही सोपे फुलांचा किंवा भौमितीय डूडल घ्या

आपले ध्येय एका महिन्यावर आधारित असणे आवश्यक नाही. आपल्या महत्वाकांक्षा कशा विकसित होतात याचा मागोवा ठेवण्याचा वार्षिक आणि अगदी आजीवन ध्येय पृष्ठे देखील एक चांगला मार्ग आहे.

13 पैकी 09

पुन्हा आपल्या पालकांच्या वर्धापनदिन विसरू नका

ही तारीख मांडणी पूर्ण होण्यास बराच वेळ घेत नाही, परंतु ती एक वर्षभर अनेकदा मागे पाहिली जाऊ शकते. एखादा असे म्हणेल की एखादा फोन किंवा फेसबुक अॅप्लीकेशन आपल्याला जन्मदिवस आणि सुटीची आठवण करुन देऊ शकतात परंतु तारखा लिहिण्याची कृती ही आपल्याला त्यांची आठवण करण्यास मदत करू शकते. तसेच, कोणास फोन किंवा सोशल मिडिया डिटेक्सची आवश्यकता नाही?

13 पैकी 10

रंगासह आपल्या मनःस्थितीचा मागोवा घ्या

मनाची िस्थती येतात आणि जा, आणि स्वत: वर खूप कठोर न होता त्यांचा स्वीकार करणे आणि त्यांचा स्वीकार करणे महत्वाचे आहे. संपूर्ण महिनाभर मूड ट्रॅक करणे, विशेषत: एका महिलेसाठी, नमुन्यांची संख्या पाहण्यासाठी हे एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. कदाचित आपण प्रत्येक महिन्यात एकाच वेळी दर्शविणारा एक विशिष्ट रंग (म्हणजे चिंता) पहाल. कदाचित हे चक्रीय आहे या चार्टवर लक्ष ठेवल्याने आपल्याला आणि आपल्या डॉक्टरांना नकारात्मक भावनांच्या तळाशी तसेच सकारात्मक विषयांना आदर देण्यास मदत होऊ शकते.

13 पैकी 11

आपले पुढील साहस योजना

प्रवास एक उत्स्फूर्त अनुभव असू शकतो, परंतु बहुतेक वेळा, थोड्याशा नियोजनास बराच वेळ जातो. आपल्याला आवडेल अशा सर्व ठिकाणांचे लेआउट तयार करा, आपल्याला आवडतील गोष्टी आणि आपण ज्या मार्गाने भेट देऊ इच्छिता.

13 पैकी 12

आपल्या कृतज्ञता व्यक्त करा

कृतज्ञता दर्शविण्यामुळे आपली मानसिक आरोग्याची तपासणी करण्याचा सुचवलेले मार्ग आहे कारण सकारात्मक जागृतीचा प्रचार करण्याच्या आमच्या जीवनाबद्दलच्या माहितीबद्दल आम्हाला जागरुकता मिळते. जेव्हा आपण आनंदी असतो तेव्हा आपण ज्या गोष्टींसाठी आभारी आहोत अशा यादीची यादी काढून टाकणे सोपे वाटते, परंतु आव्हान हे अशा प्रकारे मांडणी तयार करणे आहे जे आपण स्वतःला सर्वोत्तम आवृत्ती देत ​​नाही. या व्यायामात या क्षणांत असण्यावर अधिक परिणाम होईल, परंतु सत्यतेने, कधीही आभारी होण्यासाठी सराव करण्याची योग्य वेळ आहे.

13 पैकी 13

साफसफाईची स्वच्छता करा आणि त्यावर चिकटवा

कोण स्वच्छ घर आवडत नाही? आमच्यातील काही जण इतरांपेक्षा चांगले घर ठेवण्यापेक्षा चांगले आहेत. टप्प्यात घरगुती स्वच्छता दिनचर्या तोडण्यामुळे घरगुती कामे अधिक व्यवहार्य दिसतात. प्रथम, एक दिवसात आपले संपूर्ण घर स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करण्याच्या सवयीतून बाहेर जा. त्यानंतर, कोणती कार्ये केव्हा घ्यावीत आणि त्यांची मांडणी कशी करावी हे ठरवा. या लेआउटचा जास्तीत जास्त वापर करण्यासाठी आपली योजना वास्तववादी ठेवा.