मुख्य प्रश्न: तो सुखसोयी आहे का?
आपण आपल्या पलंगावर किती वेळा बदलतो ते खरोखरच वेळापत्रक नाही काहीही पेक्षा अधिक, हे आपण अद्याप सोयीचा सोयीची जागा किंवा नाही यावर अवलंबून आहे. बर्याच आरोग्यविषयक समस्या एखाद्या पलंगावरून चिकटून राहू शकतात जे त्याच्या मुळापेक्षा लांब आहेत किंवा स्लीपरसाठी योग्य नाहीत.
जर तुम्ही पलंगाची चांगली सपोर्ट वापरत असाल तर ते अधिक काळ टिकू शकेल. आणि आपण बॉक्सिंगचा किंवा बेडचा वापर करता हे सुनिश्चित करा की पलंगाची पुरेशी आधार मिळत आहे
पलंगांच्या भिंतीवर केंद्रिय समर्थन पॅडगार्डला अतिरिक्त आधार देतात आणि सुरुवातीची सॅगिंग टाळतो.
इनर्सिंगिंग गेट्रेससाठी टिकाऊपणा मार्गदर्शक तत्त्वे
इन्सरिंगिंग गेटर्स साधारणपणे किमान सात ते 10 वर्षे असतात, परंतु ते शेवटचे असतात आणि बरेचदा अंतिम काळ जगू शकतात. आपले गद्दा किती लवकर वापरतात हे अनेक घटकांवर अवलंबून आहे कदाचित सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपण खरेदी करण्यासाठी विकत घेतलेल्या गद्दाची गुणवत्ता .
उत्कृष्ट दर्जाच्या गोष्टींद्वारे चांगले साहित्य तयार केले जातात. कॉइल्स अधिक लवचिक आहेत आणि कमी दर्जाच्या गट्टेच्या तुलनेत पॅडिंग अधिक दाट आहे. अनेक इनस्टेपरिंग गेटस् दोन बाजू आहेत, ज्याचा अर्थ आपण त्यांना झीज आणि झीज देण्यासाठी वितरित करू शकता. जर आपण नियमितपणे असे केले तर, आपण आपला दीर्घकाळ पलंगा तयार करू शकता.
पलंगावर झोपलेल्यांच्या वजनाने देखील विचार केला जातो. हेवीअर वापरकर्ते जितक्या लवकर त्यांच्या mattresses बाहेर बोलता.
फोम गेटस्साठी टिकाऊपणा मार्गदर्शक तत्त्वे
फोम आणि संयोग बर्याच वेगवेगळ्या प्रकारचे आहेत , ज्यायोगे सुक्ष्म गदामासह, कोणतेही कठोर नियम नाहीत.
एक चांगला मेमरी फोम पोलचा 10 ते 15 वर्षांपर्यंत कुठेही टिकेल. एक गुणवत्ता फोम पलंगाची गादी खरेदी करुन आपण त्यास अधिक वेळ देऊ शकता. हे गद्दा आढावा पाहण्यासाठी आणि एक प्रतिष्ठित ब्रँड विकत घेण्यास मदत करते.
आपण आपल्या फोम पोलचा पट्टा चालू करण्याची गरज नाही, परंतु आपण त्यास बेडवर फिरविण्याची गरज भासू शकते, म्हणजे डोके जेथे पाऊल आहे ते, वेळोवेळी शरीराच्या वजनापासून उदासीन होण्याची शक्यता कमी करते.
हायब्रीड गेटस्साठी टिकाऊपणा मार्गदर्शक तत्त्वे
संकरित गट्टे बाजारात तुलनेने नवीन आहेत म्हणून अद्याप त्यांच्या दीर्घयुष्य अद्याप आहे हे जाणून अद्याप पुरेशी माहिती तेथे नाही आहे बहुतांश संकरित गच्चींना कोळ्यांभोवती गुंडाळलेल्या जाड पॅडिंगमध्ये फोम, लेटेक आणि जेलच्या वेगवेगळ्या जोड्यांसह कॉइल आहेत.
असे मानले जाते की या गोष्टी किमान किंवा दीर्घ काळापेक्षा जास्त काळ टिकतील.
परिधान आणि टीयरची चिन्हे
आपण किती काळ आपल्या पलंगाची हालचाल पाहिजे यासाठी कोणाचाही शब्द घेऊ नये. गद्दा खरेदी करणे हे एक मोठे गुंतवणूक आहे, परंतु हे आपल्या आरोग्यामधील एक गुंतवणुक देखील आहे. एक सन्मान्य ब्रॅण्ड अतिरिक्त पैसा वाचतो.
ते कसे वाटते हे पाहण्यासाठी आता आणि नंतर आपली पलंगाची तपासणी करा जेव्हा यापैकी कोणतेही एक घडते तेव्हा आपण ते बदलणे निश्चितपणे पहायला हवे:
- आपण झोपू आणि थकल्यासारखे आणि आच्छादित जागेत अस्वस्थ आहात.
- आपण आपल्या पलंगाची भांडी व अश्रू दिसणार याची चिन्हे बघता झोपेत आहे किंवा तुम्हाला गाठ आढळते. आपण झोपू तेव्हा बेडरूममध्ये ऐकू शकता.
- आपण ते फिरवत किंवा फ्लिप करणे याचा प्रयत्न केला, परंतु काही फायदा झाला नाही. हे अद्याप अधिक सोयीस्कर वाटत नाही.
- आपल्याला ऍलर्जीचा त्रास होतो आणि बर्याच काळापासून पलंगाची गाठ पडते. आपण संरक्षक वापरत नसल्यास, ऍलर्जी-कमी करण्याचे कव्हर, धूळ चिखलात समस्या उद्भवू शकते. बेडची स्वच्छतेही धुळीचे कण असू शकतात. धूळसाज्यांना त्रास देण्याकरता इतर काही मार्ग आहेत, परंतु ते स्वच्छ, नाजूक-मुक्त पलंगाची सुरुवात करुन मदत करते.
- तुम्ही 40 वर्षांपेक्षा जुन्या आहात आणि जवळपास दहा वर्षांपासून एकाच झोपण्याच्या झोपेवर झोपलेले आहेत. वयानुसार दबाव बिंदूंपर्यंत आपले शरीर अधिक संवेदनशील होते. प्रेशर बिंदूमुळे नाणेफेक करणे आणि फिरविणे आणि विचलित होऊ शकणे होऊ शकते, जे आपल्या एकूण आरोग्यासाठी वाईट असू शकते.