बिल्डी गोळ्याचे सर्वाधिक लोकप्रिय प्रकार

प्रत्येकासाठी एक चांगला उशी असला तरीही प्रत्येकासाठी सर्वोत्तम नाही अशी एक उशी आहे, त्यामुळे अनेक पर्याय उशीरा शैलीमध्ये उपलब्ध आहेत आणि भरतात. आपण आपले डोके चांगल्या रीतिने आपल्या मणक्याचे सरळ रेषेत ठेवू शकता त्यापेक्षा उत्तम सोडाल, तरीही आपल्या खांद्यावर किंवा वरच्या शरीरावर जास्त दबाव टाकत नाही. खालीलपैकी एक पर्याय फक्त योग्य असावा.