एल्डरबेरींना रोग प्रतिकारशक्ती, लढाऊ सर्दी, फ्लू आणि गळुळीची गळ घालणे असे म्हटले जाते. ते हे आरोग्यासाठी भरपूर घटक आहेत: बायोफॅलावोनोइड, अँटिऑक्सिडंटस्, पोटॅशियम, बीटा कॅरोटीन, कॅल्शियम, फॉस्फरस व व्हिटॅमिन सी.
सर्वप्रथम प्रथम गोष्टी: मेंढ्यांचे एक स्रोत शोधा किंवा समबाग निग्रास ते वाढण्यास अतिशय सोपे आहेत, परंतु आपण वाळलेल्या berries देखील खरेदी करू शकता, किंवा एखाद्या शेजारी किंवा मित्राने वृद्ध वृक्षांची संख्या वाढवत असल्यास ते वापरत नाहीत हे पाहण्यासाठी विचारा. आपण निवडण्यापूर्वी सकारात्मक आयडी बनविण्याची खात्री करा! उज्ज्वल लाल जाळी हे भिन्न प्रकारचे वृद्ध जे विषारी आहे आपल्याला गडद जांभळा निळा-काळा जाळी बनवायचे आहे आणि कच्चे खाल्ल्यास सर्व शेळ्या विषारी विषारी असतात, म्हणून कृपया हे पाककृती काळजीपूर्वक पाळा.
01 ते 04
एल्डरबेरी जेली
वेस्टएंड 61 / गेटी प्रतिमा या जेली तयार करणे सोपे आणि स्वादिष्ट अभिरुची आहे मध्ययुगीन काळातील किलकिले उघडा आणि तेजस्वी माणिक रंग आपल्या भावनांना जागे होईल. ते टोस्ट, बेगल किंवा फटाकेवर पसरले आहे. आणि आपण अँटिऑक्सिडेंटसारखे वाटू शकता, शेळ्याची अँटीव्हायरल गुणधर्म किमान साखरेसाठी घ्यावीत! या कृतीसाठी वॉटर-बाथ कननेची आवश्यकता आहे, किंवा आपण ती लहान रक्कम बनवू शकता आणि थंड करू शकता - महिना किंवा दोन नसेल तर फ्रिजमध्ये किमान काही आठवडे टिकेल.
02 ते 04
एल्डरबेरी सिरप
जुन्या वेशभूगाचे क्लस्टर फोटो © लोरेन वेअर ही कृती एक औषधी elderberry सरबत करते (तो पॅनकेक्स, waffles किंवा फळ वर देखील मधुर आहे!). कच्च्या, स्थानिक मध सह, या मिश्रण च्या उपचार हा गुणधर्म वैपुल्य आहे. घसाग्रस्त गर्भ, सर्दी आणि फ्लूच्या चमच्याने आपण हिवाळ्यासाठी हात वर एक चांगला प्रमाणात ठेवू इच्छिता.
मी फ्रिजमध्ये ठेवली जाणारी कृती लिहिली असती तरी, आपण नेहमी मधु आणि साखरेसाठी उपसंधी ठेवू शकता जेलीसारखे हे आवडेल मला असे वाटते की ते थंड करणे सोपे आहे आणि आम्ही हिवाळ्याच्या दरम्यान 36 औन्स वापरू. दुसरा पर्याय हा आहे की रस स्वतःच नाही आणि शर्करा न घेता त्यास ताजेतवाने घालू शकतो.
04 पैकी 04
एल्डरबेरी मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषधElderberry मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध फोटो © लोरेन वेअर आपण अल्कोहोल वापरून हरकत नसल्यास, एकाग्र, शक्तिशाली स्वरूपातील वृद्ध व वृद्ध व्यक्तींचे वैद्यकीय लाभ घेण्याकरता वृद्ध स्त्रियांचा एक चांगला मार्ग आहे. या शास्त्रीय हर्बल तयारीमुळे सर्व ग्रॅब्रीजमधील चांगुलपणा दूर होतो आणि आपल्याला मजबूत, औषधी तुकड्यांसह सोडतो जे संपूर्ण हिवाळ्यात व्हायरसवर वापरले जाऊ शकते. आनंद घ्या!
04 ते 04
अस्वीकरण
कृपया लक्षात ठेवा: या ऑनलाइन साइटमधील माहिती ही समजून घेण्यात आली आहे की लेखक आणि प्रकाशक या साइटवर वैद्यकीय, आरोग्य, मानसिक किंवा कोणत्याही अन्य प्रकारची वैयक्तिक व्यावसायिक सेवा प्रदान करणार नाहीत. माहितीचा उपयोग कॉलच्या ऐवजी किंवा मेडिकल, आरोग्य किंवा इतर सक्षम व्यावसायिकांना भेटण्याकरिता केला जाऊ नये, ज्यास या साइटवरील कोणत्याही सूचनांचा वापर करण्यापूर्वी किंवा त्याच्याकडून काढलेल्या सूचनांचा विचार करण्यापूर्वी सल्ला घ्यावा. या साइटवर हर्बल तयार करणार्या माहितीची माहिती सर्वसाधारण स्वरूपात आहे. त्यात उल्लेख केलेल्या औषधांचा सर्व संभाव्य उपयोग, क्रिया, खबरदारी, दुष्परिणाम, किंवा परस्पर संवाद समाविष्ट नसतात किंवा वैयक्तिक समस्या किंवा वैद्यकीय सल्ला म्हणून विशिष्ट मादक द्रव्ये घेण्याच्या जोखीम आणि फायद्यांनुसार अशी माहिती मिळत नाही. या साइटचे ऑपरेटर (ऑपरेशन्स) आणि प्रकाशक विशेषत: कोणत्याही जबाबदार्या, नुकसानी किंवा जोखमीसाठी, वैयक्तिक किंवा अन्यथा सर्व जबाबदार्या नाकारतात, प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्षपणे, कोणत्याही सामग्रीचा वापर आणि अर्ज या साइटवर
धन्यवाद!