एक आरामशीर शयनकक्ष तयार करा

01 ते 08

येथे एक शांत, शांत बेडरूममध्ये आहे

घरातील बहुतेक खोल्या क्रियाकलापांसोबत - राहण्याची खोली नेहमी पार्टी किंवा कौटुंबिक जमावासाठी तयार असते, स्वयंपाकघर घराच्या व्यस्त कामकाजाचा केंद्र आहे आणि बाथरूम आपल्या प्रत्येक मूलभूत गरजा पूर्ण करतो. बेडरूममध्ये आराम करण्यासाठी आणि आपल्याला आराम देण्यासाठी नियुक्त केलेले फक्त एकच घरगुती जागा आहे शांततेत भावना आणा आणि आपल्या उरलेल्या घराची उंचावरील घाई बाहेर ठेवा. या टिप्सचे अनुसरण करून एक आरामदायी शयनकक्ष तयार करा जे आपल्या ऊर्जा पुनर्रचित करेल.

02 ते 08

भव्य बेड

काहीही नाही विलासी, आरामदायक बेड म्हणून विश्रांती म्हणतात हे बेडरुमचे एक क्षेत्र आहे जेथे ते दमवले जाणार नाही - म्हणून दर्जेदार पलंगाची सुरुवात करा ज्यामुळे आपल्याला योग्य आधार मिळतो. आपल्या गद्दामुळे रात्रीची चांगली रात्र आणि अस्वस्थ आठ तास झटकून टाकणे आणि फिरणे यामध्ये फरक पडतो, त्यामुळे आपण परवडत असलेले सर्वोत्तम पर्याय निवडा आणि अस्वस्थता टाळण्यास व परिधान टाळण्यासाठी आपल्या गद्दाला चालू करा आणि राखून ठेवा.

जर नवीन गद्दा बजेटमध्ये नसेल तर आपल्या जुन्या माणसाला गद्दा टॉपरसह आधार आणि सोई जोडा . नरम पत्रके, एक उबदार आच्छादन आणि जाड सांत्वक पुढील येतात. अनेक उच्चारण pillows, shams आणि थ्रो कंबल पूर्ण करा आणि आपल्यास एक बेड असेल जे विश्रांतीमध्ये आपले स्वागत करेल जे इथे दर्शविले आहे.

03 ते 08

तो शांत रंगवा

सर्वात आरामदायी शय्यागृह शांत पाण्याच्या जवळ एक शांततेचा दिवस मनात आणणारी थंड रंगांनी सुशोभित केलेले आहे. येथे नमूद केलेल्या मऊ ब्ल्यू बेडरूमकडे पहा - शुद्ध विश्रांती, थोडासा कंटाळवाणा नाही कारण पांढर्या फर्निचर, नमुना असलेली पत्रके आणि डोकेबार्डावरील अलंकृत स्पर्श लक्ष देण्याएवढे चिठ्ठ्याशिवाय भरपूर व्याज लावतात. एक शांत खोलीसाठी पॅलेट निवडताना, सर्वोत्तम पर्याय हिरव्या आणि निळे रंग आहेत, त्यानंतर ग्रे आहेत. आपल्याला तेजस्वी टोन नको आहेत - मिड-टोन किंवा पेस्टल शेड्ससह स्टिक करा जे आपल्या डोळ्यांची कामे न करता खूप रंग जोडू . आपण नेव्ही ब्ल्यूच्या शिकारी हिरव्या किंवा ग्रेअर ग्रेच्या गडद अॅक्सेंट वापरू शकता परंतु सर्वात शांत वाटत असल्यास, बहुतेक मऊ रंगांमध्ये आणि पांढऱ्या रंगात सजवा.

04 ते 08

हिरव्या वाढत

आपल्याला आपल्या बेडरुममध्ये वनस्पती किंवा दोन वाढण्यास सर्वात उत्तम हरवण्याची गरज नाही. लिव्हिंग प्लांटमुळे जीवन, शांतता आणि आरोग्य या गोष्टींचा अंदाज येतो जे इतर बेडरुम अॅक्सेंटशी जुळले जाऊ शकत नाही. आपल्या ड्रेसर किंवा नाईटस्टँडवर बनवलेल्या कोपऱ्यासाठी एक मोठी वनस्पती निवडा, - पॉटोस, चीनी सदाहरित, सिन्गोनियम किंवा शांतता कमळ यांसारख्या सोप्या निवडींसह चिकटवा, त्यांना साप्ताहिक पाणी द्या आणि दिवसाच्या प्रकाशासाठी पडदे उघडा आणि आपल्याजवळ आपल्या मनाची िस्थती दु: ख देण्यासाठी बेडरूममध्ये हरितगृहात संपन्न

05 ते 08

तो मऊ प्रकाश

प्रखर तीव्र बेडरूमचा प्रकाश विश्रांती घेत नाही - तो एक ऑपरेटिंग रूमची आठवण करून देतो बेड, डायनिंग आणि रात्रीच्या पद्धतींचा अभ्यास करताना आपल्याला योग्य प्रकाशयोजना करावी लागते, तर आपल्या घराच्या इतर भागात चमकदार बल्ब आणि सर्वात मजबूत ओव्हरहेड छप्पर फिक्स्चर्स सोडा. शयनगृहात, 3-वे बल्ब किंवा दीपांसह दिवा लावा जेणेकरून आपण आपल्या गरजा पूर्ण करण्याची तीव्रता समायोजित करू शकाल. जेव्हा शांत होण्याची वेळ येते, तेव्हा काठावर जाण्यासाठी दिवा लाइट कमी करा, परंतु आपली डोळ्यांना तणाव नको.

06 ते 08

इलेक्ट्रॉनिक्स खंदक

आपल्या लॅपटॉपला अंथरुणावर आणणे, आपल्या स्मार्टफोनवरील काही गेम लॉन्च-आउट करण्यापूर्वी किंवा टेलिव्हिजनवर झोपेच्या दिशेने जाणे प्रलोभन देण्याची शक्यता आहे, परंतु या सर्व इलेक्ट्रॉनिक डिव्हाइसेसमध्ये आपल्या मेंदूचा वेळ विश्वास ठेवण्यासाठी आपल्या मेंदूची आवश्यकता असते. जागे व्हा, आराम करु नका तसेच, इलेक्ट्रॉनिक मनोरंजन अनेकदा झोपेतून बाहेर पडण्यासाठी पुरेसे उत्तेजित करते. त्या बेडरूममध्ये पॉलिसी बनवा, जे इलेक्ट्रॉनिक डिव्हाइसेसवर निजायची वेळ जवळ जवळ एक तासापूर्वी बंद होते, किंवा त्यांना खोलीतून पूर्णपणे बाहेर ठेवा. अपवाद ई-रीडर आहे जो बॅकलिट नाही, जसे की किंडल.

07 चे 08

गोंधळ स्वच्छ

एक गोंधळच्या बेडरूममध्ये आराम करण्याचा कोणताही मार्ग नाही. आपण दुसरे काहीच केले नाही तर, आपले बेडरूममध्ये अधिक विश्रांती घेण्यास गोंधळात टाका. आपल्याला आवश्यक असलेल्या किंवा आवडणार्या कोणत्याही गोष्टीपासून दूर राहण्यासाठी एक किंवा दोन दिवस घालवा, घराच्या इतरत्र असलेल्या एखाद्या वस्तूला त्याच्या योग्य जागेवर ठेवून आणि काही साध्या अर्थपूर्ण तुकडे करण्यासाठी संग्रह आणि कलाकृती कापून टाका. याचा अर्थ असा नाही की आपल्या बेडरूममध्ये पूर्णपणे आणि व्यक्तिमत्वाशिवाय असणे आवश्यक आहे - व्याज जोडण्यासाठी रंग आणि नमुना लहान छटा वापरा आणि काही छायाचित्रे किंवा भित्तीचित्रे प्रदर्शित करा जेणेकरून आपण त्यांना पाहताना आपल्याला चांगले वाटतील.

08 08 चे

आपल्या संवेदना उपचार

जेव्हा तुम्ही तुमची संवेदना शांत करते तेव्हा तुमचे शरीर आणि मन देखील शांत होतात. स्पा-सारखे, शांत वातावरण तयार करण्यासाठी आपल्या बेडरूममध्ये संवेदनाक्षम आनंद मिळवा अंथरुणावर काही मेणबत्त्या - तुम्ही झोपेच्या आधी बाहेर फेकाल याची काळजी घ्या - एक सुंदर फुलदाण्यामध्ये ताजे फुले एक पुष्पगुच्छ, एक रीड विसर्जक, या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क सुगंध, गुलाब, सुवासिक फुलांचा रस किंवा जाई. आणि वाहतूक आवाज किंवा घरगुती गोंगाट अवरोधित करण्यासाठी एक ध्वनी मशीन आपल्या बेडरूममध्ये एक विश्रांती माघार करण्यासाठी आपण सर्व दिवसभर प्रविष्ट करण्यासाठी उत्सुक असाल की सर्व घेते आहे.