नर्सिंग बेबी नेहमीच सोपे नसते, विशेषत: जर आपण संपूर्ण मॉमी दुचाकीसाठी नवीन असाल. परंतु आपल्या छोट्याश्या कडीला तोडणे कठीण होऊ शकते, ज्या गोष्टींची आपल्याला गरज आहे त्या गोष्टींवर हात घालू नये.
एक आरामदायी, उत्तम-आकाराचे स्तनपान केंद्र ताण टाळण्यासाठी लांब वाटचाल करू शकते, नवीन मातेस विश्रांतीसाठी आवश्यक-आवश्यक क्षण देऊन आणि त्यांच्या बाळांशी संबंध जोडता येतात. काही हितसक्ते असलेल्या चैनीच्या सुविधांसह हात वर करण्याची आपल्याला गरज असलेल्या सर्व गोष्टींसह आपण अनावश्यक कल्पित कायदे टाळण्यात आणि आपल्याला आणि आपल्या बाळाला दोन्हीसाठी अधिक आनंददायक अनुभव स्तनपान करवण्यास सक्षम व्हाल.
या सहा सोप्या टिपासह आपले स्वत: चे ताणमुक्त निबंधिंग स्टेशन तयार करा
1. व्यावहारिक नर्सिंग चेअरमध्ये गुंतवणूक करा.
सोई आणि शैली महत्वाचे असताना, नर्सिंग चेअर खरेदी करताना इतर अनेक घटक आहेत. सोपी-कापड फॅब्रिक निवडा आणि रुंद, पॅड्ड केलेले आर्मस्टेस शोधा जे नर्सिंग करताना चांगल्या पोजिशनिंगसाठी अनुमती देतात. समायोज्य किंवा रिलिझिंग चेअर फारच उत्तम आहेत, परंतु आपण आसन असलेल्या स्थानावर आरामशीरपणे चेअर चालवू शकता याची खात्री करा. सुरक्षितता ही एक चिंतेची बाब आहे आपण काय बघितले आहे? येथे अगदी योग्य नर्सिंग चेअर निवडण्याच्या अधिक टिपा आपल्याला सापडतील.
2. स्टोरेजसह शेवटचे टेबल जोडा.
एक आकर्षक शेवटी टेबल नेहमी सुलभ येतो नर्सिंग अत्यावश्यक गोष्टी साठविण्याकरिता सुलभ प्रवेश दरार्स किंवा कबाबसह एक बबलक टेबल निवडा (जवळच आपल्याला नर्सिंग पॅड आणि स्तनाग्र फूटी असणे आवश्यक आहे याचाच अर्थ असा नाही की आपल्याला त्यांची नर्सरी सुशोभित करण्याची आवश्यकता आहे.) मामासाठी काही बाटल्या, जसे की बाटलीचे पाणी किंवा आपले आवडते पत्रिका सेट करणे विसरू नका.
3. एक चांगला नर्सिंग उशी खरेदी.
एक चांगला नर्सिंग ओशा देवदासी असू शकते, विशेषत: त्या पहिल्या दिवसांत आणि आठवडे जेथे परिचारिका कठीण होऊ शकते नर्सिंग पोलीबाऊस योग्य नर्सिंग स्थितीत बाळाला साहाय्य करण्यास मदत करतात. (जरी एका लहान बाळाला वाढत्या काळासाठी त्याच स्थितीत जबरदस्त जबरदस्ती होऊ शकते.) नर्सिंग उदरांचा वापर फॅटच्या वेळी किंवा त्यांच्या स्वत: च्या वर बसू शकत नसलेल्या अपत्यांना अपहार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
4. आवश्यक पुरवठा वर शेअर.
बाळाच्या आगमनापूर्वी नर्सिंग्जची आपूर्ति करा आणि आपल्या स्तनपान केंद्रात परत जा. बेबी-सेफ हाताने स्वच्छ केलेले पदार्थ, नर्सिंग पॅड, निप्पल क्रीम, बर्पी क्लॉथ आणि पेपर टॉवेल स्टॉकमध्ये ठेवण्यासाठी सर्व चांगले आयटम आहेत. आपण हात वर काही नाश्ता ठेवणे विचार करू शकता नर्सिंग एक टन कॅलरीज पाडून टाकते आणि ते ऊर्जेवर कमी करू शकतात. पोस्ट-फीडिंगची थोडीशी जाणीव नेहमीच चांगली कल्पना आहे!
5. घड्याळ सेट करा, टायमर खरेदी करा आणि फीडिंग लॉग तयार करा.
आपल्या बाळाच्या खाद्यपदार्थांची दखल न घेता ते पुरेसे खात असल्याचे सुनिश्चित करण्याचा एक आश्वस्त मार्ग आहे. बालरोगतज्ञांनी प्रत्येक आहार वेळ आणि कालावधी रेकॉर्ड, तसेच आपल्या बाळाला प्रत्येक दिवस निर्मिती ओले आणि मादक पेपरची संख्या शिफारस. नियमित माहिती-तत्वांशी एकत्रित केलेली ही माहिती आपल्या डॉक्टरांना आपल्या बाळाच्या खाण्याच्या सवयींवर लक्ष ठेवण्यास आणि संभाव्य चिंतांबद्दल माहिती देण्यास अनुमती देईल.
ट्रॅक ठेवण्यासाठी एक आहार लॉग तयार करा टाइमर हे एक उपयोगी साधनही असू शकते, जे आपल्याला प्रत्येक आहारची लांबी रेकॉर्ड करण्याची परवानगी देते. आपल्याला एक डिजिटल घड्याळ देखील आवश्यक आहे, जेणेकरून आपण सहजपणे वेळ लक्षात घेऊ शकता - तथापि दुःखात उशीर झालेला असू शकतो
6. आपल्या प्रकाशनाचा विचार करा
कमी उन्हामुळे रात्री उशिरा रात्रीचे खाद्यपदार्थ असताना एक उबदार वातावरण तयार होते परंतु ते त्यांना कठीण देखील बनवू शकते.
नर्सिंग एक अवघड व्यवसाय असू शकते, आणि आपण काय करीत आहात ते पाहण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. परिपूर्ण शिल्लक शोधण्यास मदत आवश्यक आहे? ही नर्सरी-प्रकाश टिपा वापरून पहा
उपयुक्त सूचना:
आपल्या नर्सिंग स्टेशनवर नियमितपणे पुनर्रचना करण्याचे सुनिश्चित करा.
नर्सिंग पॅड किंवा पेपर टॉवेलच्या जलद आणि सुलभ निकालनासाठी आपल्या नर्सिंग चेअरसमोर एक छोटा कचरा पेटी ठेवा.
आपले नर्सिंग स्टेशन नर्सरीमध्ये असणे आवश्यक नाही आपण आपल्या स्वतःच्या शयनकक्षात अधिक आरामदायी नर्सिंग किंवा लिव्हिंग रूममध्ये टीव्ही पाहत असाल. आपण संपूर्ण सेट-अप नंतर नर्सरीमध्ये हलवू शकता.
अधिक नर्सरी सल्ला शोधत आहात? नर्सरी काय आणि काय करु नये या आमची उपयुक्त सूची पहा.