आपण ओळखत असलेल्या कोणाच्या आईचे निधन झाल्यास कधी कधी तुम्हाला काही नुकसान झाले आहे का? आपण काळजी करू नका की जर आपण काहीतरी बोललात तर ते चुकीच्या मार्गाने येईल? हे नेहमी अवघड असते आणि सर्वात बोलणारा व्यक्ती जीभ-बद्ध देखील बनवू शकते. परंतु आपल्याला माहित आहे की आपल्याला सहानुभूती व्यक्त करण्यासाठी काहीतरी सांगायची आवश्यकता आहे आणि आपण काळजी घेत आहात हे दर्शविले आहे, मग ती कितीही कठीण आहे.
एखाद्या मित्राने आपल्या प्रिय व्यक्तीला हरविले तर योग्य शब्द उच्चारणे कधीही सोपे नसते.
आईचा अपाय करणे, अगदी प्रौढांसाठी देखील विनाशक आहे, म्हणून आपला तोंड उघडण्यापूर्वी किंवा शेवटची सहानुभूती नोंद लिहिण्यापूर्वी आपण जे काही बोलू इच्छिता त्याचा विचार करण्यासाठी थोडा वेळ द्या. काही विचारांकडे लक्ष द्या, आपण जे लिहिले ते एक पाऊल पुढे घ्या, आणि नंतर परत येऊन तो मोठ्याने वाचा. जास्त वेळ घेऊ नका - जास्तीत जास्त एक किंवा दोन दिवस - पण तो एकतर तो झुंजत नाही
भेट
ज्या व्यक्तीने तिची आई गमावली आहे तो आपला जवळचा मित्र असेल, तर तिला भेटायला आपल्याला भेटायची इच्छा आहे. फक्त तेथे असल्याने सांत्वन द्या. तिला माहिती द्या की आपण घोटाळा करू इच्छित नाही, परंतु जेव्हा तिला बोलावेलाग तर आपण उपलब्ध असाल. तिला धाकधू असलेली एखादी गोष्ट करावयाची ऑफर करा , जसे की कोठून किंवा पत्ता साफ करा अंत्यविधी फुलांसाठी नोट्स धन्यवाद
ज्या व्यक्तीने तिची आई गमाविली तो जिवलग मित्र नाही, तर आपण त्याऐवजी कॉल करू शकता. आपली सहानुभूती शक्य तितक्या थोड्या प्रमाणात व्यक्त करा, आपण जे काही करण्यास इच्छुक आहात त्यास आपल्या सहाय्याची ऑफर द्या आणि फोन बंद करा जेणेकरून इतरांना ते प्राप्त होऊ शकेल.
वाचलेल्यांना पाठिंबा देण्यासाठी अंत्ययात्रेला जाणे नेहमी चांगले असते. तथापि, आपण उपस्थित नसल्यास, व्यक्तीला कळू द्या की आपले विचार आणि प्रार्थना कुटुंबासह आहेत.
एक टीप किंवा कार्ड पाठवा
शक्य तितक्या लवकर एक सहानुभूती नोंद किंवा कार्ड पाठवा तो लहान पण अर्थपूर्ण ठेवा
आपण नोंद मध्ये काय ठेवू शकता याची काही उदाहरणे येथे आहेत:
प्रिय मार्था,
आपल्या नुकसानाबद्दल ऐकून मला खेद आहे. तुझी आई मी कधीच ओळखलेली मधुर स्त्रियांपैकी एक होती. मी तिला पाहिले तेव्हा तिने नेहमी एक चांगला स्मित आणि मैत्रीपूर्ण अभिवादन होते. आपल्याला काहीही गरज असल्यास कॉल करण्यासाठी अजिबात संकोच करू नका.
प्रेम,
जेन
प्रिय सिल्विया,
तुझ्या आईच्या उत्तीर्णतेबद्दल ऐकून मला माफ करा तिने तुमच्या आणि आपल्या सर्व कौशल्यांचा अभिमान बाळगावा. जेव्हा आपल्याला बोलायला आवडते तेव्हा मला कॉल द्या
प्रार्थनापूर्वक आपले,
Alena
प्रिय जॉर्ज,
तुझ्या आईच्या नुकसानीबद्दल मी मनापासून सहानुभूती पाठवू इच्छितो. मला विश्रांतीची कथा ऐकायला आवडते, विशेषत: आपल्या आईने सर्व अतिपरिचित मुलांसाठी कुकी कशा बनविल्या मला माहित आहे की ती नाहीशी होईल.
आपले सहकारी आणि मित्र,
जेम्स
ऑफर सहाय्य
बहुतेक लोक जे आपल्या आईचा पराभव करतात त्यांना मदत देण्याची ऑफर देतात, जरी ते स्वीकारत नसले तरीही हे जाणून घेण्यास सांत्वन आहे की लोक काहीतरी पुरेसे काळजी करतात.
काही गोष्टी ज्या आपण देऊ करू इच्छिता त्यामध्ये भोजन, चालवण्याचे कार्य, किंवा अंत्यविधीच्या व्यवस्थेसह मदत करणे यांचा समावेश आहे. जर एखाद्या व्यक्तीचे लहान मुले असतील तर तुम्ही कदाचित लहान मुलांच्या सल्ल्याची ऑफर देऊ शकता. त्या व्यक्तीने आपल्याला खाली आणले तर आपल्या भावना दुखावू नका त्याला किंवा तिला माहित करून द्या की आपल्या ऑफरचा अर्थ आहे
अंत्यविधी नंतर
प्रत्येकजण अंत्यविधीला सोडून गेल्यानंतर, दररोजच्या काही गोष्टी मृत व्यक्तीच्या कुटुंबासाठी अधिक कठीण होतील.
हे बहुतेक वेळा जेव्हा त्यांना सर्वात जास्त मदतीची गरज असते.
येथे काही गोष्टी आहेत ज्या आपण मदत करू शकता:
- काही वेदना सहज करण्यात मदत करा. बर्याच लोकांना स्तनाग्र स्थितीत आपल्या आईच्या अंत्ययात्रेत जावे लागते. तथापि, हे पूर्ण झाल्यानंतर, भावना परत येतील आणि जेव्हा कदाचित आपल्या मित्रानं एखाद्याला खरोखरच गरज असेल
- कॉल करा आणि आपण काय करू शकता ते विचारा. आपल्या मित्राला जे काही येईल त्यास आणण्याची अनुमती द्या कारण कोणीही तो किंवा ती कशी अनुभवत आहे हे कोणालाही माहीत नाही. ऐका आणि थेट प्रश्नांना किंवा सहाय्याची विनंती करण्यासाठी प्रतिसाद द्या.
- नियमित क्रियाकलापांमध्ये मदत करण्यासाठी ऑफर. यामध्ये घराचा स्वच्छता करणे, स्वयंपाक करणे, बस स्टॉपसाठी मुलांना चालणे किंवा किराणा सामान उचलणे यासारख्या गोष्टींचा समावेश आहे. असे केल्याने त्याच्या आईला गमवावा लागणार्या काही मुद्यांद्वारे तो मानसिकरित्या मानसिकरीत्या हलवेल.
- वैयक्तिक आयटमची मदत करण्यास मदत करा जर आपल्या मित्राला त्याच्या आईच्या संपर्कात जावे लागल्यास, आपण मदत करण्यासाठी देऊ शकता. यात शारीरिक रूपाने तिच्या संपत्तीतून वर्गीकरण करणे किंवा विमा आणि तिच्या मालमत्तेशी संबंधित महत्वपूर्ण कागदपत्रांमधून जावे लागणे समाविष्ट आहे.
सामान्य वर परत
काही आठवड्यांनी पास झाल्यानंतर, आपल्या मित्राबरोबर सामान्य क्रियाकलापांवर परत जाण्याचा प्रयत्न करा, कारण ती फारच दुःखाच्या स्थितीत असेल जी फार काळ टिकेल. विक्षेपनामुळे तिला सतत नुकसान होण्याची शक्यता होती.
वाढदिवस, सुट्ट्या आणि नुकसानीची वर्धापन दिन
काही आगामी दिवस इतरांपेक्षा अधिक कठीण होतील. बर्याच लोकांना त्यांच्या आईच्या वाढदिवशी, आईचा दिवस , सुट्ट्या दरम्यान आणि तिच्या उत्तीर्ण होण्याच्या वर्धापनदिनानिमित्त खलनायकाचा त्रास होतो. आपण आपल्या मित्राचा विचार करत आहात हे दर्शविण्यासाठी त्या दिवसात एक टीप ड्रॉप करण्याचा वेळ काढा. काही दुःखी होण्यास मदत करण्यासाठी तिला डिनर किंवा मूव्हीवर घेऊन जाण्याची ऑफर. तथापि, आपण आपल्या मित्राला जे आवडतं तेच बोलण्याची आणि आठवण करून देण्यास तयार असले पाहिजे.