आपण असे म्हणले असेल की त्वचा ही सर्वात मोठी अवयव आहे. हे आमच्या पाय वर एक लांब दिवस नंतर पेक्षा अधिक स्पष्ट कधीही आहे. आपल्या पायांवर त्वचेवर ताण, घट्ट शूज, फोड, घाम, खोकला आणि आणखी काही गोष्टींचा समावेश आहे. आपल्या हलक्या काम करणार्या शरीराच्या अवयवांवर काही हर्बल मुकाबला का केंद्रित करत नाहीत आणि अनेक लक्षणे टाळण्यासाठी सुखकारक पाऊल ठेवले?
अधिक महत्त्वाचे म्हणजे, पाऊलवाचपांडे आमच्या एकूण आरोग्यासाठी एक उत्कृष्ट भाग असू शकतात. अतिशय आरामदायी आणि शांत, पायमोजी हर्बल उपचारांचा आनंद घेण्याचा एक सोपा मार्ग आहे ज्यामुळे तुमचे एकंदर आरोग्य सुधारते आणि कमीत कमी तुमचे मूड सुधारू शकते.
सर्वात मोठा फायदा घेण्यासाठी, आपले पाय पुर्णपणे पूर्ण करण्यासाठी पुरेसा वेळ बाजूला ठेवा. फुट बाथचा आनंद घ्या, सुखदायक नर्व्हरायझर लावा, काही जाड, उबदार सॉक्सवर स्लाईड करा आणि आपले पाय किमान 15 मिनिटे ठेवा. उत्तम अद्याप, हर्बल टीच्या कपाने बेडवर चढून जा! स्वत: ला रिचार्ज करण्यासाठी काही वेळ देण्याचा हा एक सोपा मार्ग आहे आणि हे सर्व हर्बल फूट बर्नने सुरू होते.
06 पैकी 01
लॅव्हेंडरगेंटर फिशर / गेटी प्रतिमा जर आपण या साइटवर खूप लांब असाल, तर आपण सुखाने पाऊल घासणारी जनावरे साठी या यादीत लैव्हेंडर पाहण्यासाठी आश्चर्य नाही. लैवेंडर करू शकत नाही असे काही आहे का?
मी नक्कीच लैव्हेंडर ब्लूम वापरण्यास आवडतो, परंतु पाने आणि उपजादेखील येथे चांगले काम करतात. लॅव्हेंडरच्या सोबत जाण्यासाठी नैसर्गिकरित्या सुखदायक उत्तेजन देण्यासाठी, कॉफीच्या चक्रातील 1/4 कप कोरडे ओट झटकून टाकणे, पावडरी पर्यंत आणि पाण्यात लैव्हेंडर जोडणे.
हे आम्ही सर्व आहे की पाय वर भागात पोहोचण्याचा त्या कठीण मऊ करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे खारटपणा न होणे आणि आपले पाय ताजे आणि मऊ असतात.
06 पैकी 02
ऋषीमेरी इयानॉटी सेज एक हर्बल फूट स्नान साठी विलक्षण सुखदायक आहे त्यात थोडासा औषधीय सुगंध आहे, ज्यामुळे तुमचे पाय कोरडे होतील.
ऋषि आपल्या हर्बल पाऊलांचे पाय पायासाठी फार चांगले आधार देतात जे अत्यधिक घामामुळे गंध आहेत. जर तुमचे पाय नेहमीपेक्षा जास्त घाम खातात तर यीस्टच्या वाढीसाठी तसेच लक्ष ठेवा. हे पाय केवळ लाल, फटाके आणि खाजलेले क्षेत्र असू शकते असे वाटते. फूटपाटीवर ऋषी आणि सफरचंदाचा रस व्हिनेगर जोडून हे सोडविण्यासाठी एक चांगला मार्ग आहे.
एक मनोरंजक टीप: ऋषी एक औषधी वनस्पती आहे की अनेक इतर herbs पेक्षा त्याच्या स्वाद जास्त वेळ दिसते जर तुम्हाला असे आढळले की तुमच्या पोटात अतिरिक्त ऋषी असेल तर पादचारी मार्ग वापरण्याचा प्रयत्न करा, कारण हे खूप जुन्या झाल्यानंतर स्वयंपाक करण्याकरिता हे फार चांगले आहे.
06 पैकी 03
अजमोदाची पुरी
वेस्टएंड 61 / गेटी प्रतिमा जर आपण ते शोधत असाल तर, थायमपेक्षा पायाची पायथ्याशी ताजेतवाने वाटणारी आपली औषधी वनस्पती आहे सुवासिक आणि सुखदायक, एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) आपल्या थकल्यासारखे पाय रीफ्रेश होईल ते ताजे किंवा कोरडी वापरून पहा आणि लक्षात ठेवा, एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) त्या सुगंधांपैकी एक आहे जो त्यास सुगंधित ठेवते - आपल्या जुन्या अजमोदाची पूड वापरण्यासाठी घाबरू नका.
04 पैकी 06
गोड मार्झोरऍन स्टोहल / ई + / गेटी प्रतिमा गोड marjoram एक soothing पाऊल बाथ साठी योग्य आहे हास्यास्पद सुगंध आपले पाय रीफ्रेश करेल आणि एकाच वेळी आपल्या भावनांना ताजेत करेल. पाण्यात काही मिठ मिठ घालावे आणि आपल्या गोड मिरोजरामधे शिंपडा. संपूर्ण दिवस आपल्या पायावर उभे राहून हा एक चांगला पिकअप आहे. खरोखर आनंददायक आहे!
06 ते 05
Lovage
Lovage. © सार्वजनिक डोमेन फोटो हर्बल उपचारांमध्ये इतक्या समृद्ध इतिहासाची औषधी असलेल्यासाठी, lovage निश्चितपणे काही अधिक रस आवश्यक आहे हे आपल्या आवडत्या वनस्पतीपैकी एक असेल, एकदा आपण या पाऊल स्नान मिश्रण मध्ये प्रयत्न. सुखदायक पाय बाथ पाककृती मध्ये वापरले, lovage एक प्रभावी व्यतिरिक्त आहे.
06 06 पैकी
सायडर व्हिनेगररॉ, सेंद्रीय व्हिनेगर © Flickr वापरकर्ता एंडी रॉब काय! सफरचंदाचा रस व्हिनेगर नक्कीच एक औषधी वनस्पती नाही, पण हर्बल आरोग्य त्याच्या स्थान आहे आणि या यादीत एक स्पॉट पात्र.
आपल्या फुटपाथवर 4 टीस्पून चिरून घालावे, जेणेकरुन पीएच कमी होण्यास मदत होते आणि ते त्वचेच्या दुखापत समस्यांना तोंड देण्यास मदत करते. व्हिनेगर हे लामाचे आणि संपूर्ण पाऊल आरोग्यासाठी असणे आवश्यक आहे. काळजी करू नका, त्वचेवर सुकनेनंतर सुगंध रेंगाळत नाही. सफरचंद सायडर व्हिनेगर: आमच्या नैसर्गिक आरोग्यासाठी किती महत्त्वाचा सायडर व्हिनेगर आहे याबद्दल अधिक माहितीसाठी