ग्रीन क्लीनिंगसाठी सर्वोत्कृष्ट आवश्यक तेले

आपण सिंक किंवा ट टब ओलाळणे ऐवजी एक हार्ड दिवस नंतर खाली वाकणे इच्छित जसे वाटत? किंवा स्वच्छतेची मूड घेण्याकरता तुम्हाला ऊर्जाबचनेची गरज आहे का? कदाचित आपण खरोखर अन्यत्र कुठेतरी असाल - एक सुवासिक फुलांची पिशवी माध्यमातून meandering जसे. नाही, मी तुम्हाला एक मसाज प्राप्त करण्याचा सल्ला देत नाही, एक ऊर्जा पेय घ्या, किंवा तसेच, प्रोव्हन्सला फ्लाइट बुक करा. परंतु आपण आपल्या स्वच्छता पथ्यामध्ये जोडलेल्या काही आवश्यक तेलांसह या सर्व गोष्टी करू शकता.

अरोमाथेरपीमध्ये वापरली जाते, अत्यावश्यक तेले हे अ-सुगंध, हिरव्या स्वच्छता उत्पादने आणि होममेड, नैसर्गिक स्वच्छता पाककृती यासारख्या अरोमाथेरपी क्लिनरसाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे. ते सर्व नैसर्गिक आणि जैवसंयोजनीय आहेत कारण ते वनस्पतीपासून थेट येतात. आणि त्यांच्या शक्तिशाली एंटीसेप्टिक, ऍंटीफंगल, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, आणि अँटीव्हायरल गुणधर्मांसह, ते नोकर्या स्वच्छ केल्या जातात!

केवळ अत्यावश्यक तेले गोष्टींना स्वच्छ ठेवत नाहीत, अभ्यासाने दर्शवतात की ते आपल्याला इतर मार्गांनी मदत करू शकतात - आपल्या मूडला आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीला चालना देण्यापासून. खाली हिरव्या स्वच्छता करणारे उत्पादनांमध्ये आढळणारे सर्वात सामान्य आवश्यक तेले आणि काही शोधले जाणारे सर्वात स्वस्त आणि खाली दिल्या आहेत, त्यामुळे ते आपल्या हिरव्या साफसफाईच्या किट साठवण्याच्या प्रक्रियेस प्रारंभ करण्यासाठी उत्तम आहेत.

• 05 ते 01

  लॅव्हेंडर (लावांडुला अँगास्टीफोलिया)

  विश्रांती घेण्याची आवश्यकता आहे? 2005 वैज्ञानिक अभ्यासाच्या अनुसार लव्हेंडरला मज्जासंस्थेवरील विश्रांतीचा प्रभाव आणि सखोल, अधिक विशुद्ध निद्रास साहाय्य करणे, काही दिवसाची साफसफाई किंवा विशेषतः तणावग्रस्त दिवसानंतर वापरणे उत्तम ठरेल. त्याची पूतिनाशक, अँटीव्हायरल, जीवाणुनाशक आणि फंगॅसिकिअल क्रिया यामुळे साफसफाईसाठी ते विशेष प्रभावी ठरते.

• 02 ते 05

  लिंबू (सायट्रस लिमोन)

  थोडे खाली जाणवायचे? लिंबू अत्यावश्यक तेला केवळ ऍन्टीसेप्टीक, अँटिस्पॅस्टिक आणि जीवाणुनाशक नसतात, परंतु सायकोोन्युरोडोक्रिऑलॉजीत प्रकाशित केलेल्या 2008 च्या अभ्यासानुसार लोकांना खरोखरच मूडमध्ये सुधारणा करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे, म्हणून गोष्टींचा उज्वल बाजू पाहण्यासाठी काही लिंबू वापरून पहा. ग्रीसन आणि काजळीच्या कापणीत लिंबू उत्तम आहे. क्रिएटिव्ह, रसाळ हिरव्या स्वच्छता प्रकारांमध्ये तुंबील किंवा थायमसारख्या ज्यात वनऔषधी लावल्या गेलेल्या अत्यावश्यक तेले सह लिंबूचे संमिश्रण मिळू शकते, ज्यामध्ये स्वच्छतासाठी उत्कृष्ट गुणधर्म असतात.

• 03 ते 05

  पेपरमिंट (मेन्था पापरिता)

  आनंदी होणे आवश्यक आहे? पुनर्जीवित करणे आणि उत्तेजक करणे, पेपरमिंट म्हणजे आपण काही स्वच्छता मिळविण्याची किंवा सर्व-निर्णायक खेचणे इच्छित असल्यास जाण्याचे मार्ग आहे! पेपरमिंटला सतर्कता वाढविण्यासाठी आणि इंटरनेटवरील न्यूरोसिअन्सच्या इंटरनॅशनल जर्नल आणि 2003 मधील पर्सेटेबल आणि मोटर स्किल्समध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासामध्ये प्रकाशित झालेल्या 2008 च्या अभ्यासानुसार कार्य कार्यप्रदर्शन वाढविण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. त्याची साफ करण्याची शक्ती त्याच्या पूतिनाशक गुणधर्म संपुष्टात आहे.

• 04 ते 05

  गोड ऑरेंज (सायट्रस सेनेन्सिस)

  लिफ्टची गरज आहे? अपलिफ्टिंग आणि रीफ्रेशिंग, गोड ऑरेंज ऑइल ऑईल, ज्याला फक्त ऑरेंज आवश्यक तेला म्हणतात, एन्टीसेप्टिक आहे आणि एंटिफंगल आणि बॅक्टेन्टिनेटाईक गुणधर्म प्रदर्शित करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. हे एक महान degreaser आहे. जर्नल ऑफ फूड सायन्समध्ये 2011 मध्ये केलेल्या अभ्यासानुसार व्हॅलेन्सिया ऑरेंज ऑईल ऑईल (व्हॅलेन्सिया हा एक प्रकारचा गोड नारंगी आहे) ई. कोली व साल्मोनेलाला गोमांस प्रशीती प्रक्रियेदरम्यान प्रदर्शित करण्यात आले. तर कच्चे मांस आणि काउंटरचे टेस्ट केले जातात जे केअर ऑइल ऑइल तेल निश्चितपणे चांगले असतील. अरोमाथेरपीमध्ये, सहसा चिंता, नैराश्य, अस्वस्थता आणि निद्रानाश कमी करण्यास मदत करण्यासाठी वापरले जाते, त्यामुळे लैव्हेंडर आवश्यक तेल एकत्रितपणे हे विशेषतः जबरदस्त आहे, ज्यात समान गुणधर्म आहेत.

• 05 ते 05

  टी ट्री (मेलेलुका एल्टरफिओलिया)

  साफसफाईसाठी एक शक्तिशाली आवश्यक तेल पाहिजे? मग चहा झाड आपले उत्तर आहे. कधीकधी त्याच्या स्वत: च्या वर मजबूत वास मानले जाते, हे बहुतेक इतर आवश्यक तेलेप्रमाणे एकत्र केले जाते, जसे की फिकट जांभळ्या किंवा हिरव्या स्वच्छता पाककृती मध्ये नारिंगी. एक antimicrobial म्हणून, antifungal, पूतिनाशक, सूक्ष्म जंतूचा नाश करणारा, आणि insecticidal, तो स्नानगृह किंवा स्वयंपाकघर साफसफाईची येतो तेव्हा प्रती वगळण्यासाठी कठीण आहे. वैज्ञानिक अभ्यासाचे हे प्रति बॅक्टेरटिलायड क्रिया दर्शविते आणि विशिष्ट फ्लू विषाणुंचे बाधकत्व, स्टेफ इन्फेक्शनचा सामना करणे आणि हर्पीस सिम्प्लेक्स व्हायरसचे उपचार यासह त्याचे वचन दर्शवल्या गेले आहेत. अरोमाथेरपीमध्ये, रोगप्रतिकारक प्रणालीला उत्तेजित करण्याची आणि दमा, खोकला, सायनुसायटिस आणि डांग्या खोकला यासारख्या श्वसनाच्या शस्त्रक्रियेच्या उपचारांमध्ये चहाचे झाड सूचवले जाते. म्हणून आपल्याला असे वाटत असेल की आपण काहीतरी खाली उतरत आहात आणि तरीही ती साफ केलीच पाहिजे, चहा झाड बळकावणे!

  खबरदारी! आपल्या चहा वृक्ष तेल साफ बाटल्या, उच्च उष्णता किंवा थेट सूर्यप्रकाशात संचयित करू नका कारण हे आवश्यक तेलांचे रासायनिक घटक बदलू शकते, परिणामी काही व्यक्तींमध्ये संवेदनशीलता निर्माण होते.

  खबरदारी! हे महत्त्वाचे आहे की आपण आवश्यक तेले सुरक्षितपणे वापरता. आपण आपल्या डोळ्यात अत्यावश्यक तेले मिळविल्यास, 10-15 मिनिटे पाण्यात बुडवा. चिडचिड झाल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आपण आपल्या त्वचेवर अत्यावश्यक तेले घेतल्यास, साबणयुक्त गरम पाण्याने धुवा. एक अपवाद: लॅव्हेंडर त्वचेला हानी पोहोचवत नाही; खरं तर, बर्न्स, कीटकांचा चावणे, इत्यादींचे उपचार करण्यासाठी हे त्वचेवर थेट वापरले जाते.

  _{सूत्रांनी:} Battaglia, एस . पूर्ण मार्गदर्शक अरोमाथेरपी (2003). 2 ^रा एड ब्रिस्बेन, ऑस्ट्रेलिया: इंटरनॅशनल सेंटर ऑफ होलिस्टिक अॅरोमाथेरपी.

  _{केविले, के. (1 99 5). डमीसाठी अरोमाथेरपी न्यूयॉर्क: विले पब्लिशिंग.}