आपण कधीही एखाद्या कार्यालयाच्या वातावरणात जवळ-जवळ काम केले आहे-जरी ते एक क्यूबिटल किंवा ओपन स्पेस असो- आपण एखाद्यास दुपारच्या जेवणातील किंवा स्नॅकच्या तोंडातून दुर्गंधीचा त्रास अनुभवला असेल. एखाद्याचे अन्न अडखळते किंवा आवाज करते तेव्हा ते फारच जबरदस्त आणि विचलित होऊ शकते.
जरी एखाद्याच्या त्रासदायक अन्नाच्या सवयींचा अनुभव नसला तरी, आपण ज्या व्यक्तीने आपल्या जेवणाच्या पोटजूडीसाठी पोहचत आहात त्या प्रत्येक वेळी आपले डोळे हलवणा-या व्यक्तीकडे आपण नसाल याची खात्री करा.
खराब अन्न निवडींवर आपण कोणाशी आपला व्यवसाय संबंध जोखीम घेऊ इच्छित नाही. विशिष्ट अन्न बद्दल शंका असल्यास, घरी ती सोडा आणि आपण इतरांना नैराश्य येणार नाही याची खात्री आहे काहीतरी निवड
कार्यालय किचन
एखाद्या नियुक्त ब्रेक रूममध्ये, कार्यालय स्वयंपाकघर किंवा उपलब्ध असेल तर कॅफेटेरियामध्ये खाणे चांगले. आपण ऑफिस रेझ्रिजरेटरमध्ये काहीतरी संचयित करण्याची आवश्यकता असल्यास, आपण ते आपल्या नावासह आणि आपण आणलेल्या तारखेस याची खात्री करुन घ्या. आठवडे ... किंवा काही दिवसांपर्यंत तेथे ते सोडू नका. आपण अनपेक्षितरित्या लंचसाठी बाहेर जात असल्यास, दिवसाच्या अखेरीस आपल्यास घरी घेऊन जा.
आपल्या डेस्क वर खाणे
आपल्याला असे वाटते की आपण आपला डेस्क खाण्यासाठी पुरेसा पुरेशी जागा सोडू शकता इतके काम केल्याने आपल्याला कदाचित असेच थांबावे लागेल. असे झाल्यास हे सुनिश्चित करा की आपण ज्या ज्या गोष्टींवर कुंपण घालू इच्छिता ती ही कमीत कमी आक्षेपार्ह गोष्ट आहे जी आपण शोधू शकता. अन्यथा केल्याने आपल्या सहकार्यासाठी समस्या निर्माण होऊ शकते आणि त्यांना आपल्या क्षेत्राभोवती एक बरीच शर्यत घ्यायची आहे.
एखाद्याची कोपर्याखाली घोडे जोडण्यापेक्षा वैयक्तिक जागा अधिक लागू आहे. त्यात वास आणि आवाज देखील समाविष्ट आहे
आपल्या डेस्क वर काय खात नाही
आपण आपल्या डेस्कवरील स्नॅक्सचे छप्पर ठेवत आहात किंवा आपण दुपारच्या जेवणाची भांडी ठेऊ शकत नाही असे असले तरी आपण काम करत असताना काय खाल्लेले आहे किंवा काय ते मान्य नाही याची जाणीव असणे आवश्यक आहे.
होय, ते आपल्याला मर्यादित करते, परंतु एक वातावरण निर्माण करण्यापेक्षा किंवा अनुकूल वातावरणापेक्षा कमी ते चांगले आहे.
येथे काही पदार्थ आहेत जे तुम्ही कार्यालयात खाऊ नयेत.
- मासळी-किती सलमान किती मजेदार असेल तरीसुद्धा, माशांना प्रेमींना तोंड देण्याची गंध पुरेसे आहे शेवटच्या रात्रीच्या डिनरमधून मायक्रोवेव्ह किंवा शीतगृहातून निघणा-या वास्यांपासून ते आल्या की नाही, आपल्या कर्मचाऱ्यांनी भयानक शस्त्रसंधी सुगंध सहन करण्याची अपेक्षा करु नये.
- शिजवलेले ब्रोकोली- होय, ब्रोकोली आपल्यासाठी चांगले आहे; कोणीही त्या बिंदूला वाद नाही. त्यात एंटीऑक्सिडंट्स आणि इतर अद्भुत घटक असतात ज्यांस आपण बराच काळ निरोगी राहू शकता. तथापि, शिजवलेले ब्रोकोली आपल्या दुर्गमांना 'ओठ कुजून वलय करू शकता की एक दुर्गंध पत्करणे नाही
- कोबी- आपण कधीही कोबी स्वयंपाक करीत असलेल्या एका घरात गेलो आहे का? तसे असल्यास, आपल्याला स्पष्टीकरण आवश्यक नाही. जरी कोरेच्या गोमांसोबत तो मधुर असतो तरीही ते कंटाळले आहे, त्यामुळे ते कार्यालयात आणू नका.
- आंबलेल्या पदार्थ- सॉरक्रोट आणि किमची पुरेशी प्रोबायोटिक्स देतात, तुमची प्रणाली फक्त योग्य चालवत आहे. तथापि, आंबवलेले काहीही एक वास बाहेर पाठविते जे कव्हरसाठी पुढील कक्षात असणारे व्यक्ती असेल.
- अंडी-उकडलेले अंडी आपल्याला भरपूर प्रथिने देतात ... आणि बरेचसे अपुरे असून ते अदृश्य झाल्यावर लांब लांब पडते. न्याहारीसाठी आपल्या अंडी खा आणि काही काम करण्यासाठी गंध सोडत नाही.
- फास्ट फूड- आपले आवडते बर्गर हे आपण खात असताना चांगले स्वाद देतात, पण वास करतोय की वास ... विहीर, हे एक संपूर्ण भिन्न कथा आहे आपल्या डेस्कच्या बाजूला असलेल्या कचरापेटीमध्ये आपल्या बर्गर वेपरांना ड्रॉप करा किंवा कार्यालयच्या स्वयंपाकघरात आपण मोठ्या कचरा पेटीत ठेवू शकता का, फास्ट फूड काही दिवसांपासून ते ऑफिंड अप बदलेल.
- ओनियन आणि लसूण-आपण आपल्या आवडीच्या पदार्थांची आवड कशी धरत असलात तरी कांदा आणि लसूण जोपर्यंत आपण ऑफिसमध्ये खाण्याची योजना करत असाल त्याहूनही ते सोडून द्या. तुमच्या कार्यालयाला वाईट वाटलं नाही तर दुपारच्या सत्रासाठी तुमचा श्वास तंदुरुस्त नाही.
- बदकेसारखे चीज - जेव्हा आपण सँडविच किंवा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) आणता, आणि आपण चीज खरेदी करू इच्छित असाल, तेव्हा कार्यालय ओवाळण्यासाठी ठेवण्यासाठी चेडर किंवा स्फोटक निवडा. घरी लिंबबर्गर आणि इतर चपळ पिलांना सोडून द्या.
- सुगंधी मसाले- आपल्या आवडत्या अन्नात कढीपत्ता किंवा मिरची पावडरयुक्त काहीही असू शकते, परंतु ते असे पदार्थ आहेत जे आपल्या सहकर्मींना 'नाकपुड्यासारखी जळत असतील. जे लोक मसालेदार पदार्थाचे चव आनंद करतात त्यांना विशेषतः कार्यालय दुपारच्या वेळी ते वास घेता येत नाही.
- शेंगदाणा लोणी-तुमच्या ऑफिसमध्ये एखाद्याला शेंगदाण्याची अलर्जीची तीव्रता असू शकते आणि त्याचा एखादा इशारा त्यांना धक्कात ठेवू शकतो किंवा त्यांना श्वसन थांबवू शकतो. आपण काम करण्यासाठी कोणतीही शेंगदाण्याची उत्पादने आणण्यापूर्वी, आपण एक आरोग्य समस्या होऊ करणार नाही याची खात्री करा.
जेव्हा इतरांचे वाटप करणारे पदार्थ खातात
कार्यालयातील त्यांच्या जेवणाची सवय लागतात तेव्हा सगळेच तितकेच सुखावह असतात. जर एखाद्याने एखादी गोष्ट खाल्लेली असेल तर ती तुम्हाला अपमानकारक किंवा विचलित करते, तर त्यांना त्या छान, सर्वात विनयशील मार्गाने कळू द्या.
येथे काही गोष्टी आहेत ज्या आपण म्हणू शकता:
- "सेंट पैट्रिक डे वर मी नेहमी खाण्यासाठी गोमांस आणि कोबी खाण्याचा आनंद घेत आहे, परंतु मी ते एका रेस्टॉरंटमध्ये खाण्यास पसंत करत आहे कारण गंध अधोरेखित होऊ शकते."
- "आज खात्री आहे की आज गरम आहे, पण मला काही खायला द्यावे यासाठी मला खिडकी उघडण्याची गरज आहे." जर ऑफिसच्या खिडक्या उघडल्या नाहीत तर एक डेस्क पंखे शोधा आणि त्याला चालू करा.
- "मी सहसा माझ्या सॅन्डविचवर ओनियन्स आणि लिंबबर्गर चीज सारखे पसंत करतो, परंतु मला इतर खाद्यपदार्थांची गोड खायला आवडत नाही."
काही लोक इशारा घेतील परंतु इतरांना अधिक थेटपणे सांगण्याची आवश्यकता असेल. ते काम करत नसल्यास, आपल्याला आपल्या पर्यवेक्षकास किंवा एचआरला हा प्रश्न विचारावा लागेल.